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Super Mario Bros es un ícono de toda la industria de los videojuegos. No importa si en algún momento te cambiaste para las consolas de Sony o Microsoft, el entrañable fontanero de Nintendo siempre será tope de gama en la comunidad gamer.

El videojuego como tal fue desarrollado en 1983, cuando salió a la venta y se pudo jugar en las primeras consolas de Nintendo.

El interés de los potenciales compradores por el Apple Vision Pro sufre una marcada caída. Así lo indica Mark Gurman en su newsletter dominical Power On, donde afirma que se registran muchas menos citas para probar el dispositivo y que las ventas también han bajado.

Aprovechamos la ocasión para recordaros que en la sensacional página Todos Tus Libros podéis consultar la disponibilidad de aquella novela o cómic que estéis buscando en cientos de librerías de barrio de todo el país. Os permite filtrar por ciudad y os indica si tienen ejemplares disponibles para pasaros por la tienda directamente a por ellos o pedirlos online sin más problemas.

La directora Arkasha Stevenson ha lanzado una precuela de uno de los grandes clásicos del cine de terror, sin dejar de honrar lo que fue la original de 1976, pero además dejando muchas referencias y pequeños guiños a muchas otras filmes de género que no tienen ninguna relación con Damien.

En los 25 años que lleva publicándose 'One Piece', Eiichiro Oda ha sembrado el manga de muchísimas inquietudes e incógnitas. Y, uno de los mayores misterios es el origen de las Frutas del Diablo.

Aunque todavía queda mucho por descubrir sobre estos artefactos, poco a poco vamos teniendo respuestas. Y el mayor científico del mundo de 'One Piece' tiene algunas teorías.

Hay bastante confusión sobre lo que se debe hacer ante las pesadillas de los perros. Todos hemos visto alguna vez un perro que se mueve en sueños como si corriese o jugase. Normalmente mueven las patas y emiten gruñidos, pero se muestran apacibles o incluso divertidos. En cambio, en otras ocasiones parece que sufren.

Puede que hayas escuchado alguna vez en el gimnasio haciendo sentadillas el concepto "romper la paralela". Si entrenas y aún no lo has escuchado, este gesto es una manera de medir la sentadilla profunda y diferenciarla de la sentadilla no profunda. Además, en competiciones de powerlifting o de sentadillas es obligatorio romper la paralela para dar un levantamiento como válido.

Al hacer una sentadilla podemos descender más o menos en cada repetición.

Para ponernos en forma no hace falta ir el gimnasio ni volvernos un gran  deportista, sino que te mostramos en qué fáciles movimientos sin material pueden ayudarnos a acondicionar el cuerpo al completo. Te mostramos en qué consiste la caminata del gorila, un ejercicio ideal para quemar grasas y ganar fuerza a continuación de los 50.

La naturaleza de cada músculo afecta a la forma que debemos tener de entrenarlos. A la hora de hablar de entrenamiento para ganar masa muscular, normalmente permanentemente se habla de los orígenes, inserciones, funciones y, como mucho, de sus brazos de momento, es decir, en qué punto del rango articular es más o menos fuerte.

Por otra parte, un tema que no se trata nunca es la susceptibilidad al daño muscular que pueden tener los diferentes grupos musculares cuando los entrenamos.

Hay vida más allá de tener en cuenta la cantidad de series, repeticiones, frecuencia, esquemas de entrenamiento y un puñado más o menos amplio de ejercicios a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento.

La información accesible sobre esto está tan masticada que parece que es lo único que hay que tener en cuenta para diseñar un entrenamiento de fuerza o hipertrofia.