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En la vuelta al cole, surge la duda entre mochila al hombro o mochila con ruedas: esta es la mejor opción

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.09.2019 15:46

La vuelta al cole ya está aquí, la mayoría de los niños ya han vuelto al colegio y a las clases y, por supuesto, a las mochilas. Aunque durante las primeras semanas es posible que todavía estén a la esperar de recibir los libros o de conocer cuáles van a utilizar, en los próximos días tendrán que empezar a cargar con los libros al colegio.

Tags cole, surge, mochila, hombro, ruedas
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DEP

Entrenamiento de fuerza para mujeres: los puntos básicos que debes conocer

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.09.2019 15:46

Los origenes del entrenamiento se aplican a todo el mundo por igual pero si tenemos que hablar de cómo las variables del entrenamiento afectan a hombres y mujeres, sí que existen diferencias significativas. 

Si eres mujer, hombre, entrenador o entrenadora y deseas conocer mejor la fisiología femenina, en este artículo te explicamos algunos puntos clave a tener en cuenta.

Tags fuerza, basicos, conocer
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DEP

Cinco variantes poco conocidas de las sentadillas que puedes sumar a tu entrenamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.08.2019 18:46

La sentadilla es un ejercicio, por lo general, dominante de rodilla. Esto quiere decir que la ejecución de la misma depende más de una flexión de rodilla que de una flexión de cadera aunque esto es algo que puede revertirse en el contexto de deportes de fuerza como powerlifting.

Tags variantes, conocidas, sentadillas, sumar
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NEG

Cómo convivir con ese camarada de trabajo que no soportas

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  17.08.2019 09:46

Trabajo, bendito lugar donde pasamos más horas que con la familia gracias a ese mal de nuestro país, llamado presentismo. A veces, hay suerte y coincides con un grupo de hombres y mujeres que acuden al mismo lugar que tú para realizar su trabajo y son amables. No buscan tu amistad pero sí son buenos compañeros.

Tags The Oficce, convivir, companero, trabajo, soportas
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