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Cuidado con estos dos ejercicios de bíceps y tríceps si quieres ganar músculo y tienes experiencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.03.2024 21:45

Cuando hablamos de hipertrofia o ganancia de masa muscular debemos separarla en dos tipos: la longitudinal y la transversal.


  • La longitudinal no tiene impacto estético practicamente ya que consiste en la adición de nuevos sarcómeros en línea a los ya existentes. Un sarcómero es la unidad funcional de nuestras fibras musculares y que permite la contracción muscular.

Tags estos, ejercicios, biceps, triceps, musculo
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OCIO

Café, una lata de atún y una manzana al día. La dieta extrema de Christian Bale para uno de sus mejores papeles que hizo por un error del guion

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  24.03.2024 15:45

El actor Christian Bale es conocido por su enorme capacidad de transformación a la hora de prepararse para algunos de sus papeles. Sin embargo, ninguna cinta requirió una exigencia física tan grande como la que tuvo que soportar para poder hacer 'El maquinista', una de sus mejores filmes y además el film que hizo justo antes que 'Batman Begins'.

Tags Christian Bale, Batman Begins
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TEC

La primavera llega a MediaMarkt con grandes ofertas en tecnología: smart TVs, móviles, tablets y más a los mejores precios

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  24.03.2024 09:45

La primavera ya ha llegado y Mediamarkt lo está celebrando a lo grande con descuentos irresistibles en tecnología. Por ello, ahora tienes una gran oportunidad para localizar desde televisiones inteligentes o dispositivos móviles hasta cafeteras a precio de liquidación. A continuación, vamos a repasar cinco grandes chollos que no puedes dejar escapar.

Tags MediaMarkt, ofertas, smart, moviles, tablets
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DEP

Lo que debes saber sobre el bíceps y el daño muscular antes de entrenarlo si realmente quieres que crezca

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2024 00:45

Y sí, resulta que no todos los músculos son iguales, no solo por las funciones que desempeñan sino también por la proporción del tipo de fibras que contengan, la capacidad voluntaria que tenemos a la hora de activarlos o la longitud óptima de trabajo de sus sarcómeros, que son las unidades mínimas funcionales de sus fibras musculares.


  • En lo que se refiere al tipo de fibras, existen dos tipos si hablamos en términos muy generales: las fibras de tipo I y las de tipo II.

Tags biceps, dano, muscular, realmente, crezca
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Blogs Soy entrenador personal y esta es mi máquina favorita para ganar masa muscular en todas las partes d...
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TEC

Qualcomm Snapdragon 7+ Gen 3: un prometedor SoC que quiere hacer realidad la posibilidad de usar modelos de IA en local

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  21.03.2024 18:45

El salto que supone saltar de gama en el mundo de los teléfonos Android es cada vez menos drástico. A diferencia de lo que ocurría años atrás, los fabricantes ahora tienen un abanico más amplio de opciones para dotar de potencia a sus dispositivos. En el sector premium encontramos propuestas tan ambiciosas como el nuevo Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3, pero también más asequibles como el Snapdragon 8s Gen 3.

La multinacional estadounidense acaba de poner en escena un nuevo chip.

Tags Qualcomm Snapdragon, Android
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DEP

ASUS ZenFone 11 Ultra, un teléfono diseñado para competir con grandes rivales

por Atreyu  Blogs  Actualidad Fútbol  Blogs  20.03.2024 21:45

Una batería de enorme capacidad e interesantes funciones de Inteligencia Artificial. Esta es la tarjeta de presentación del ASUS ZenFone 11 Ultra, un teléfono móvil preparado para plantar batalla ante los grandes rivales de su segmento. En este artículo analizamos a fondo todos sus detalles.


Hace ya algunos años que la empresa tecnológica china ASUS empezó a apostar fuerte por el diseño y producción de teléfonos móviles.

Tags Inteligencia Artificial, ASUS ZenFone, Ultra
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OCIO

Este no es el artículo habitual de lo que necesitas para montar un PC desde cero

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  20.03.2024 09:45

Configurar un PC Gaming es una tarea que no todo el mundo es capaz ni está dispuesta a realizar. Lo primero, porque requiere una serie de conocimientos que impide que puedan elegir correctamente lo que quieren para jugar; lo segundo, porque en muchas ocasiones supone más de un quebradero de cabeza para tratar de ajustar todo al dedillo.

Tags PC Gaming, articulo, habitual, necesitas, montar
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TEC

Apple anuncia en secreto su primer modelo de IA: se llama MM1 y apunta claramente a mejorar Siri

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  19.03.2024 09:45

La semana pasada supimos de la compra de DarwinAI por parte de Apple y en estos últimos días que están negociando con Google la integración de Gemini para sus próximos sistemas. Advertíamos además de la presentación del modelo de lenguaje propio de Apple para la IA y del que ya conocemos más información. Todo además en un contexto previo a que anuncien la fecha de la WWDC 2024, conferencia en la que la compañía hará su puesta de largo en este área.

Tags DarwinAI, Gemini, Google, WWDC, Siri
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TEC

Alguien tenía que contener el precio de la gama alta: el nuevo Qualcomm Snapdragon 8s Gen 3 llega para intentarlo

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  18.03.2024 06:45

Qualcomm acaba de hacer oficial el Snapdragon 8s Gen 3, su nueva propuesta para  la gama alta. Hace no demasiado se lanzó al mercado el Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3, SoC que seguiremos viendo en los flagships de los diversos fabricantes. El objetivo con la serie 8s es similar, pero no idéntico.

Un procesador digno de los mejores móviles del mercado, con algunos ajustes para lograr que la calidad-precio que ofrezcan los fabricantes sea aún más ajustada.

Tags Qualcomm Snapdragon, Qualcomm, Snapdragon
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TEC

Para el Día del Padre o para Semana Santa, MediaMarkt deja grandes precios en tecnología este fin de semana

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  17.03.2024 09:45

La Semana Web de MediaMarkt siempre deja cosas muy interesantes en electrónica, con productos rebajados a sus mejores precios, o casi. Para este domingo de marzo, repasamos las mejores ofertas en móviles, consolas de nueva generación, relojes deportivos, patinetes o freidoras de aire.

El pack más rompedor del día. Este teléfono plegable cuenta con un panel interno OLED LTPO de 6,43 pulgadas con resolución FullHD+ y otro externo OLED LTPO plegable de 7,92 pulgadas con resolución 2K.

Tags MediaMarkt, Magic V
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