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Las deficiencias en vitamina D ponen en riesgo nuestra salud: cómo conseguirla a través de la dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.08.2020 12:46

Aunque resulte sorprendente en un país como el nuestro, en el que contamos con muchas horas de sol diarias, la única vitamina en la que la población general muestra deficiencias es la vitamina D. Esto constituye un problema de salud público ya que la falta de vitamina D puede afectar a nuestra salud muscular, a la calidad de nuestro sueño o a la falta de calcio, entre otras cosas.

Tags D Esto, vitamina, ponen, riesgo, conseguirla
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DEP

25 recetas de snacks saludables y frescos para llevar a la piscina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.08.2020 09:46

Si el agua despierta tu apetito y permanentemente culminas degustando algún tentempié comercial colmado de azúcar o grasas de mala calidad, te proponemos crear tus propios snacks saludables y frescos para llevar a la piscina.

Tags Ingredientes Para, Chips
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TEC

Parallels se actualiza a la versión 16 con mejor rendimiento, gestos multitáctiles, modo de viaje y más

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  11.08.2020 09:46

El software de virtualización Parallels es una de las opciones más conocidas para poder ejecutar Windows en nuestro Mac. Ahora el equipo responsable de la app nos presenta la versión 16, que llega con interesantes novedades además de mejoras en el rendimiento y en el consumo de la batería.

El principal y más relevante novedad de Parallels 16 es que es compatible con macOS Big Sur, por lo que, sobre todo si ya estamos probando la versión beta, seguramente nos interesará la renovación.

Tags Modo Viaje, Windows, Metal
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TEC

Crean una pantalla de tinta electrónica plegable y sobre la que se pueden tomar notas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  10.08.2020 21:46

Las pantallas plegables han comenzado a popularizarse en los smartphones, donde los Galaxy Fold parecen llevar la delantera. Pero de ahí quizás las veamos dar el salto a los libros electrónicos pronto. E Ink, que fabrica la mayoría de pantallas de tinta electrónica que hay en el mercado, ha sacado a la luz su nueva idea de una pantalla de tinta electrónica plegable. Aún es un dispositivo en temprano desarrollo, aunque prometedor.

Tags E Ink, pantalla, tinta, electronica, plegable
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DEP

Las claves de motivación para no dejar de hacer ejercicio en verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.08.2020 12:45

El verano es el momento de descanso y desconexión por antonomasia. Esto, de por sí, ya hace que podamos perder un poco las ganas de entrenar y hacer ejercicio. Pero si a eso le unimos el calor que hace - que puede resultar de lo más desmotivador - y el hecho de que tenemos horarios menos regulares, solemos tener más planes, no estamos tanto en nuestra casa - nos vayamos de vacaciones fuera o no - y quedamos con más personas, la realidad es que cuesta localizar un hueco para hacer deporte.

Tags motivacion, ejercicio, verano
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NEG

Amazon se come al retail físico

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  10.08.2020 09:46

El mayor operador de centros comerciales de los Estados Unidos, con unas 325 propiedades en todo el país que suman más de veintidós millones de metros cuadrados, está en conversaciones con Amazon para reconvertir algunos de los grandes locales que están siendo abandonados por la caída de grandes almacenes como J.C. Penney o Sears, en almacenes logísticos para la compañía. El pasado junio, J.C.

Tags Simon Property Group, Amazon, Sears
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OCIO

'Dragon Ball': cómo ver en orden toda la saga creada por Akira Toriyama

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  09.08.2020 15:46

'Dragon Ball' es una obra de culto. Pese a que, en esencia, tanto el manga como la serie animada se crearon pensando en una audiencia juvenil, la realidad es que las aventuras de Goku han trascendido más allá del formato, fascinando a fans de cualquier edad a escala global.

Tags Akira Toriyama, Goku, Ball
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DEP

Dos formas de entrenar la fuerza: el método de la repetición máxima y el método de las repeticiones en reserva

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.08.2020 15:46

Cuando hablamos de entrenar la fuerza, dos son las formas de laborar más utilizadas en la actualidad: el método basado en nuestro RM, o repetición máxima (que es el peso máximo que podemos mover en una única repetición) o el método RIR (Reps In Reserve o Repeticiones En Reserva) o método de percepción del esfuerzo.

Tags RM Cuando, fuerza, metodo, repeticion, maxima
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OCIO

'Balada de pájaros cantores y serpientes': cómo la precuela de 'Los juegos del hambre' sienta las bases para el futuro de la saga

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  09.08.2020 09:45

Con un joven adolescente buscando su última (y única) camisa decente a continuación de comer una triste hoja de col, Suzanne Collins comienza 'Balada de pájaros cantores y serpientes', la precuela de 'Los juegos del hambre'. Un libro que salió con mucha expectación el pasado mayo y que desde antes de que saliese tiene asegurada una adaptación cinematográfica.

Tags Suzanne Collins, Lawrence, Balada
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TEC

La legendaria "V" llega a Prime Video, aunque lo hace a medias: resolvemos el caos de las miniseries que invadieron la televisión en los 80

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  08.08.2020 21:45

Un poco de tapadillo, ya que no lo anunciaron en su avance de programación mensual, llega a Amazon Prime Video 'V', la mítica serie de los años ochenta que traumatizó a una generación de críos y crías cuando, en un horario inesperado -el mismo de 'El Equipo A' o 'MacGyver'-, se vieron sometidos a la visión de monstruosos lagartos alienígenas escondidos bajo piel humana o a la ingestión de roedores vivos.

Tags Amazon Prime Video V, El Equipo A, MacGyver
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