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Pechuga de pollo jugosa al miso. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.08.2020 21:45

Hoy volvemos a el permanentemente versátil pechuga de pollo con otra propuesta para que no se vuelva aburrida y sosa. Puede parecer difícil evitar que sea insípida y reseca si queremos mantener sus niveles bajos de grasa, pero con esta receta de pechuga de pollo al miso conseguimos mantenerla muy jugosa.

Tal y como comenté en esta otra propuesta, una buena técnica para cocinar el pollo es pasarlo previamente por una salmuera.

Tags Receta, pollo, jugosa, miso
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DEP

Vacaciones, relax y desconexión: qué hacer (y qué no hacer) para volver con las pilas cargadas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.07.2020 21:46

Las vacaciones son, un momento para intentar desconectar de nuestra vida laboral y disfrutar. Especialmente en un año como este en el que la carga mental ha sido tan alta, incluso en aquellas personas que han pasado por un ERTE, el descanso y la desconexión de la situación laboral es de vital relevancia.

Y es que tomarnos un descanso de verdad y aprovechar para desconectar influirá en nuestro posterior rendimiento, mejorándolo.

Tags ERTE, relax, desconexion, volver, pilas
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DEP

Tres rutinas de cardio para hacer en casa por la mañana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.07.2020 21:46

Para muchas personas dedicar la mañana a entrenar es una forma de activarnos y tener energía para el resto del día. Además, si podemos hacer una rutina en casa tendremos la ventaja de ahorrarnos cierto tiempo o poder hacerla nada más levantarnos. Esta rutina de cardio puede ser la actividad física ideal para empezar el día.

Para hacer esta rutina no hace falta ningún tipo de material, por lo que es ideal para hacer en casa.

Tags HIIT, rutina, cardio, casa
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TEC

Se filtran imágenes de los supuestos paneles y memoria RAM del chip A14 del iPhone 12

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  28.07.2020 06:45

Apple acostumbra a mostrar sus nuevos smartphones en el mes de septiembre, y parece que la COVID-19 no va a cambiar los planes de la compañía. Se rumorea con que uno de los dos eventos que se llevarán a cabo próximamente será el 8 de septiembre, día en que veríamos el iPhone 12, Apple Watch Series 6, un nuevo iPad e, incluso, la base AirPower.

Tags Apple Watch Series, AirPower, iPhone, COVID, iPad
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TEC

España es el país en el que más resurge el coronavirus: esto es todo lo que sabemos sobre la posible segunda ola

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  27.07.2020 15:45

A pesar de que España ha sido uno de los países donde más ha golpeado la COVID-19, y donde se han registrado las más altas tasas de víctimas, ello no parece haber contribuido a que nos preparáramos para afrontar la tan comentada segunda ola.

O, porque estamos experimentando un resurgimiento extraordinario de contagios que ponen en evidencia algunas de las carencias de nuestro sistema sanitario.

Tags COVID, resurge, coronavirus, esto, posible
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NEG

La pandemia y el cambio de mentalidad

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  25.07.2020 21:45

Con los casos de coronavirus volviendo a subir en muchos países desde mediados de junio, la evidencia es cada vez más clara: no hemos sabido entender lo que está pasando. El empeño en retomar la normalidad y las prisas por relanzar la economía están dando paso, antes de lo que razonablemente se esperaba con la vuelta del tiempo frío, a una fuerte aceleración en la expansión del virus y en el número de muertes que augura una crisis aún más grave de lo esperado.

Tags pandemia, mentalidad
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TEC

Samsung Galaxy Z Flip 5G: una versión renovada del Galaxy Z Flip que suma 5G gracias al Snapdragon 865+

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  22.07.2020 18:46

Uno de los elementos de los que carecía el Samsung Galaxy Z Flip, el segundo plegable de Samsung que ya hemos tenido ocasión de analizar en Xataka, era la conectividad 5G. Ahora la compañía ha decidido ponerle solución lanzando el Samsung Galaxy Z Flip 5G, un dispositivo que, a efectos prácticos, es igual que el Samsung Galaxy Z Flip que ya conocemos, pero con un procesador nuevo: el Snapdragon 865+.

Por lo demás, exactamente igual.

Tags Samsung Galaxy Z Flip, Snapdragon
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NEG

Splinternet como mal presagio

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  22.07.2020 15:45

Mi artículo de esta semana en Invertia se titula «Entendiendo la ‘splinternet’: ¿puede el mundo ser global?» (pdf), y habla de la evolución de internet desde sus inicios como red intrínsecamente global, hasta un momento actual en el que países como Corea del Norte, Irán, Cuba, China o Rusia tienen ya sus intranets nacionales diferenciadas y aisladas de la internet global, mientras otros, como India o la Unión Europea, plantean prohibiciones o reglas que hacen que muchos proveedores de conten

Tags Entendiendo, Invertia, Rusia, China, Norte
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TEC

Tendremos unos 'AirPods Pro 2' a partir de verano de 2021, según DigiTimes

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  22.07.2020 12:46

DigiTimes está teniendo una semana movidita. Nos ha hablado de nuevos iPad Air, del tipo de 5G que soportarán los futuros iPhone y ahora vuelve a publicar un artículo en el que comenta el futuro de los AirPods Pro. Según la fuente, la segunda generación de los AirPods Pro verá la luz la segunda mitad de 2021.

Este nuevo modelo sería fabricado en Vietnam, tal y como ya han mencionado los rumores en el pasado, y por el proveedor Inventec Appliances.

Tags AirPods Pro, DigiTimes, MacRumors, iPad Air, Vietnam
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DEP

Dead bug: un fácil ejercicio de Pilates para trabajar tu core

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.07.2020 15:45

Cuando hablamos de trabajo del core casi permanentemente pensamos automáticamente en las planchas o planks, que son un fantástico ejercicio para entrenar nuestra zona media. Estas entran dentro de los ejercicios de anti-extensión en los que la premisa es que la zona lumbar no se arquee y que activemos el músculo transverso del abdomen.

Tags Pilates, ejercicio, trabajar, core
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