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Mini tortitas saladas de harina de garbanzos: receta saludable vegana y sin gluten

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.05.2019 09:46

Para el menú de hoy volvemos a recuperar el formato tortita en una receta vegana la mar de sencilla, nutritiva y que puede ser perfecta Además para los niños. Las mini tortitas saladas de harina de garbanzos son ricas en proteínas vegetales y nos permiten añadir las verduras que nos apetezcan a la propia masa.

Cocinándolas en tamaños pequeños serán mucho más sencillos de formar y dar la vuelta en la plancha sin que se nos desmoronen.

Tags tortitas, saladas, harina, garbanzos, receta
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OCIO

Análisis de Saints Row: The Third The Full Package, un port que hace suya la frase sobre llegar tarde, mal y a rastras

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  12.05.2019 12:46

La fiebre de traer juegos a Nintendo Switch no parece amainar, y en cierto modo es hasta comprensible. Una consola que permite variar entre una experiencia tradicional de tele y sofá e irte por ahí a jugar a cualquier parte es un caramelo sin duda goloso para muchos desarrolladores, que tiran de fondo de armario para amortizar viejas franquicias a través de gente a la que los viajes en metro u otros transportes se le hacen demasiado largos.

Tags The Third The Full Package, Nintendo Switch, Saints Row
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DEP

Cómo cocinar la quinoa de forma sencilla y aprovechando todos sus beneficios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.05.2019 21:46

La quinoa está de moda y no es nada nuevo - ni sorprendente -. Hace unos años que venimos viendo cómo cada vez se hace un hueco más grande en nuestra alimentación y en las cocinas de medio mundo. 

No es de extrañar, cuando sabemos que esta semilla - que se puede utilizar como un cereal - tiene un muy bajo índice glucémico, nos aporta fibra, ayuda a controlar los niveles de colesterol, favorece la salud intestinal e, incluso, reduce el riesgo de muerte prematura.

Tags cocinar, quinoa, sencilla, aprovechando, beneficios
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú saciante a base de ensaladas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.04.2019 12:46

Si durante esta Semana Santa has disfrutado y degustado variados dulces típicos, de seguro desearás compensar sus calorías con platos ligeros pero que no te dejen con hambre al mismo tiempo. Por ello, en nuestra dieta semanal de esta ocasión dejamos un menú saciante a base de ensaladas.

Sumado a que acabamos de comer más de una, llega el buen tiempo y de la mano del mismo los deseos de cuidar nuestra línea de cara al verano.

Tags Sumado, dieta, vitonica, menu, saciante
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