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27 recetas perfectas para congelar y comer sano en la vuelta al trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.09.2019 21:46

Cocinar más es una estrategia que necesitamos poner en práctica si queremos mejorar la calidad de nuestra dieta y quizá, perder algunos kilos extra ganados en el verano. Si tu problema es la falta de tiempo debes aliarte con el congelador para alejarte de los ultraprocesados y retomar la comida casera. Para ayudarte, dejamos 27 recetas perfectas para helar y comer sano en la vuelta al trabajo.

Tags recetas, perfectas, congelar, comer, sano
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OCIO

Red Dead Redemption 2 por 37 euros, Tekken 7 por 15 euros, y muchas más ofertas en nuestro Cazando Gangas

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  20.09.2019 09:46

Como todos los viernes, toca hacer un repaso por las mejores ofertas de la semana en videojuegos, desde los descuentos de los más importantes tiendas digitales de consolas y PC, hasta las novedades en físico. Y pensando además en los que están por llegar, con reservas de lo más sugerentes.

Tags En Vida Extra Esto, Dead Redemption, Cazando Gangas, Tekken
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DEP

Las 15 frutas, verduras y hortalizas con más proteínas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.09.2019 12:46

Las frutas, verduras y hortalizas son en general, alimentos ricos en agua y por ello, con escasa cantidad de nutrientes energéticos. Además, entre ellos predominan en la mayoría de los casos los hidratos de carbono. Sin embargo, hoy te mostramos los 15 ejemplares con más proteínas de este sano y muy ligero grupo de alimentos.

Tags frutas, verduras, hortalizas, proteinas
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DEP

Pitahaya o fruta de dragón: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.09.2019 12:46

Entre las diferentes frutas exóticas que podemos encontrar en el mercado, se encuentra la pitahaya o fruta del dragón de la cual hoy te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina.

La pitahaya es una fruta de alto contenido acuoso debido a que pertenece a la familia de las cactáceas. Su mayor aporte nutricional lo brindan los minerales y vitaminas que posee ya que su contenido en hidratos de carbono es reducido y más aun, su porcentaje proteico y lipídico.

Tags fruta, dragon, propiedades, beneficios, cocina
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DEP

Cómo adelgazar sin dieta: 13 cambios en tu estilo de vida con los que verás resultados

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.09.2019 15:46

Llega septiembre y todos pensamos en los kilos de más que hemos sumado en vacaciones o en que, tan cerca de fin de año aun no hemos logrado nuestro propósito de perder peso. Por eso, te proponemos alejarte de dietas milagro que sólo son recursos temporales e implementar estos 13 cambios en tu estilo de vida con los que sí lograrás adelgazar.

Tags adelgazar, dieta, estilo, veras, resultados
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DEP

23 recetas de tupper saludables para la vuelta al trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.08.2019 12:46

Si tras unas merecidas vacaciones quieres empezar el nuevo curso comiendo sano, llevar tu tupper cada día a tu trabajo puede ser una muy buena estrategia para lograrlo. Para ayudarte, dejamos 23 recetas de tupper saludables que puedes poner en práctica.

Tags Vitónica Cómo, recetas, tupper, vuelta, trabajo
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DEP

Llevo años sin tomar café, y estos son los cambios que he experimentado en mi cuerpo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.08.2019 09:46

El café es una de esas bebidas que no sabemos si amamos u odiamos. Es más, no sabemos si debemos amarlo u odiarlo. Y es que el debate sobre sus beneficios y perjuicios está más que servido. En ocasiones depende además de si hablamos con bebedores o no bebedores de café.

Sin embargo, ¿qué ocurre con aquellos que eran grandes aficionados al café y decidieron dejar de consumirlo? La duda es si eso habrá tenido algún efecto real en su organismo o no y cuál.

Tags cafe, estos, experimentado, cuerpo
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DEP

15 recetas saludables y originales con aguacate (y ninguna es una ensalada)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.08.2019 12:46

El aguacate es un alimento con valiosas propiedades: ofrece grasas sanas al organismo, así como posee un sabor neutro y una textura cremosa que lo vuelve muy versátil. Por eso, hoy te mostramos 15 recetas saludables y originales con aguacate y ninguna de ellas es una ensalada.

Tags recetas, originales, aguacate, ninguna, ensalada
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NEG

Una parte relevante de las decisiones monetarias de la FED se toman ahora mismo en... Frankfurt

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  27.08.2019 06:46

A la cuestión de la independencia de los Bancos Centrales frente a los intereses creados, se ha añadido recientemente la no menos esencial cuestión de su independencia frente a los designios e intereses presidenciales, y va y ahora llega la no menos crucial cuestión de la independencia de unos Bancos Centrales frente a otros Bancos Centrales.

Tags Bancos Centrales, Frankfurt
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DEP

Así tiene que ser tu dieta si tienes el ácido úrico elevado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.08.2019 18:46

El ácido úrico se origina tras la degradación de las purinas. Este componente si bien permanentemente está presente en nuestro organismo, en exceso puede representar diferentes riesgos para el organismo. Por eso, te contamos cómo tiene que ser tu dieta si tienes ácido úrico elevado.

El ácido úrico, originado tras el metabolismo de las purinas, está presente en todos los organismos humanos y gran parte se elimina por orina.

Tags dieta, acido, urico, elevado
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