FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
MAR 26
MAY 2020
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 4 hora/s
Blogs

running

1 a 11 de 20 coincidencias

Temática Ver entrada completa

Si estás comenzando a correr, evita salir todos los días

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.05.2020 15:46

Salir a correr todos los días es uno de los errores más típicos de novato cuando se comienza a practicar esta actividad, normalmente porque nos iniciamos con muchas ganas y pensamos que si corremos a diario mejoraremos antes. Hay que evitar salir todos los días a correr si eres novato porque tu organismo al comienzo necesita más tiempo de descanso para recuperar.

Tags comenzando, correr, evita
Blogs
DEP

Deporte en la fase 1 de la desescalada: así podremos ejercitarnos al aire libre y en los gimnasios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.05.2020 12:46

Dentro del plan de desescalada del Gobierno frente a la crisis del coronavirus, algunas provincias y municipios se encuentran ya dentro de la fase 1, que supone algunas medidas de alivio frente a las que nos encontrábamos en la fase 0.

Tags Gobierno, fase, desescalada, podremos, ejercitarnos
Blogs
DEP

Caminar puede ser un buen entrenamiento: Algunas pautas a tener en cuenta para sacarle todo el partido

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.05.2020 18:46

Ahora que podemos salir a caminar y practicar carrera al aire libre, ya que caminar puede tener muchos más beneficios de los que pensamos y por ello es destacado que tengamos en cuenta cómo podemos sacarle el máximo partido posible.

Caminar parece una tarea simple, porque es nuestra forma de desplazarnos de manera natural, por lo que no debería requerir ninguna dificultad para nadie.

Tags pautas
Blogs
DEP

¿Por qué me duele la parte alta de la espalda al correr? Te enseñamos a solucionarlo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.05.2020 15:46

Uno de los dolores más frecuentes cuando salimos a correr suele ser el dolor de hombro o de trapecio superior. Si no es muy agudo no hace que nos tengamos que parar, pero sí puede resultar molesto. Hoy os enseñamos a prevenir y solucionar el dolor del trapecio al correr.

El dolor en la zona del trapecio a la hora de recorrer se debe a una mala postura mantenida durante un espacio largo de tiempo.

Tags duele, trapecio, correr, ensenamos
Blogs
DEP

Cinco ejercicios con el TRX que no pueden faltarte si eres runner

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.05.2020 15:46

Si eres corredor, seguramente ya sabrás (porque lo hemos dicho en multitud de ocasiones) que el entrenamiento de fuerza es un básico tanto para mejorar tus tiempos en carrera como para mantenerte lejos de las lesiones más comunes entre los runners.

Muchos de los corredores no hacen entrenamiento de fuerza porque lo identifican solo con el levantamiento de pesas y, o bien no tienen a su alcance el material necesario porque no están inscritos en un gimnasio.

Tags ejercicios, eres, runner
Blogs
DEP

Por qué no pierdes peso a pesar de hacer ejercicio físico: tendemos a sobreestimar las calorías que quemamos al entrenar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.05.2020 21:46

¿Cuántas veces hemos escuchado o dicho la frase "me voy a comer esto (normalmente algo muy calórico) y luego ya lo quemo en el gimnasio?". Posiblemente más de una y de dos. La realidad es que hacer deporte es una de los principales recomendaciones en cuanto a salud general y una gran ayuda si queremos perder peso.

Sin embargo, muchos de nosotros tendemos a creer que con hacer ejercicio ya compensamos casi cualquier cosa que comamos.

Tags pierdes, pesar, ejercicio, fisico, tendemos
Blogs
OCIO

'Snowpiercer: Rompenieves' y su accidentado viaje hasta el estreno: todos los problemas que han frenado la serie distópica

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  12.05.2020 15:46

'Snowpiercer: Rompenieves' es una de las series más esperadas de la temporada. En Estados Unidos será TNT quien la estrene este 17 de mayo y en España será Netflix quien la tenga en exclusiva a partir del próximo 25 de mayo. Su camino para conseguirlo no ha sido precisamente fácil, ya que el proyecto arrancó a finales de 2015 y ha sufrido infinidad de percances desde entonces.

Tags Rompenieves, Netflix
Blogs 1 relacionada
Blogs 'Tiger King' tendrá temporada 2 en Netflix centrada en Siegfried y Roy
Blogs
DEP

Velocidad en carrera: a qué ritmo correr si soy principiante en el running

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.05.2020 15:46

Cuando uno empieza a practicar el noble arte de la carrera se le vienen mil dudas y dudas a la cabeza, una de ellas es saber a qué velocidad tengo que ir cuando salgo a correr. Esto no es fácil de establecer, ya que depende de la persona y del grado de entrenamiento que tenga.

Nos referimos hoy a las personas que están empezando a correr y cuya prioridad es mejorar la forma física y no tanto el rendimiento.

Tags carrera, ritmo, correr, principiante, running
Blogs
DEP

Ocho inquietudes frecuentes si eres novato en el running

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.05.2020 18:46

Desde el sábado pasado podemos volver a salir a entrenar al aire libre durante el desconfinamiento, y este ha sido el momento elegido por muchas personas para empezar a correr.

Siempre que comenzamos con un deporte nuevo es normal que surjan dudas y dudas al respecto: desde cómo llevar una buena postura a si es buena idea entrenar a diario. A continuación, resolvemos las dudas más frecuentes de los runners novatos, para que os sintáis seguros en vuestras primeros entrenamientos.

Tags preguntas, frecuentes, eres, novato, running
Blogs
DEP

Un circuito de entrenamiento con TRX para laborar todo tu cuerpo en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.05.2020 18:46

El TRX es uno de los accesorios más versátiles de los que podemos echar mano a la hora de entrenar en casa: este sistema de entrenamiento en suspensión nos permite entrenar todos nuestros grandes grupos musculares prácticamente como si estuviéramos en el gimnasio, consiguiendo así un entrenamiento completo.

A continuación te proponemos un circuito original y ameno con el que trabajarás todo tu cuerpo con el TRX.

Tags trabajar, cuerpo, sitio
Blogs12Blogs
Siguiente
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
tradicionales  trabajadores  tecnica  seguridad  proteccion  precio  laboral  iPhone  ficha  efectos  consigue  claves  alucinantes  Yoda  Steve Carell  Star Wars  Seguir  SalimosMás  Redmi  RGPD El Reglamento  PSOE-UP  Netflix  Método Blogpocket  Moshi  Jedi  Guía  Gobierno  George Lucas  Force  Facebook 
Blogs Blogs
MAYO 2020 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2020 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.