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runner

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Una rutina de entrenamiento en TRX especial para runners

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.09.2019 12:46

El entrenamiento de fuerza en cualquiera de sus manifestaciones es una pieza clave en la preparación de cualquier deporte. Este entrenamiento de fuerza aporta múltiples beneficios a todos los niveles pero si nos referimos al running, principalmente dos: prevención de lesiones y mejora en la economía de carrera. 

Las lesiones pueden prevenirse gracias al estímulo mecánico del ejercicio y posterior adaptación al mismo por parte de nuestros músculos, ligamentos y tendones.

Tags especial, runners
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TEC

Apple firma un acuerdo para producir la serie 'Mosquito Coast' protagonizada por Justin Theroux

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  17.09.2019 06:46

Seguimos conociendo anuncios alrededor de las producciones que la firma de Cupertino está preparando para su servicio Apple TV+. En esta ocasión, Apple ha firmado un acuerdo para una adaptación de 'The Mosquito Coast', una serie que está basada en la novela de 1981.

Para este proyecto, la compañía de la manzana contará con la participación del actor Justin Theroux, quien será el protagonista de la serie.

Tags The Mosquito Coast, Justin Theroux, Cupertino, Apple TV
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DEP

Cómo empezar a correr: te ayudamos a pasar de cero a cinco kilómetros en ocho semanas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.08.2019 09:46

Algunos, en septiembre, comienzan a entrenar en el gimnasio; otros deciden que es el momento perfecto para calzarse las zapatillas y comenzar a correr. Y, aquí estamos nosotros para echaros una mano desde el mismo momento en que salgáis por la puerta hasta llegar a completar vuestros primeros cinco kilómetros.

Empezar a correr no es tan fácil como parece: no consiste solo en ponernos unas zapatillas deportivas y echar a correr por el parque más cercano.

Tags empezar, correr, ayudamos, pasar, cero
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TEC

La nueva familia Garmin Fénix 6 llega con más pantalla, más autonomía e incluso carga solar

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  29.08.2019 12:46

Nada menos que cuatro son los miembros de la nueva familia relojes deportivos de Garmin. Los Garmin Fénix 6 llegan por tanto con diversas variantes para distintos tipos de usuario, pero además lo hacen con una novedad supremo en uno de ellos: la carga solar.

Tags Garmin Fénix, Garmin, Fénix
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OCIO

Temporada 2011: calendario de estrenos

por Hipertextual  Blogs  TVlia  Blogs  27.08.2019 09:46

La nueva temporada 2011/2012 está a la vuelta de la esquina. En tan sólo dos semanas disfrutaremos de nuestras series favoritas, de FOX; American Horror Story de FX; Ringer de The CW. Para que tengan las fechas a la mano, TVlia comparte un calendario de estrenos para los meses de septiembre, octubre y noviembre; les sugiero que añadan el post entre sus marcadores. ¿Cuáles series seguirán?


Martes 6 de septiembre.

Tags Horror Story, Terra Nova, The CW
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OCIO

Lo mejor y lo peor de la Gamescom 2019 según los editores de VidaExtra

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  23.08.2019 12:46

La Gamescom 2019 está a tan solo unas horas de decirnos adiós y despedirse con una edición que ha sido como una montaña rusa, con algunos momentos inolvidables y otros que es mejor dejar que se los lleve el viento. Aun así, así que los editores de VidaExtra nos hemos querido reunir para valorar cómo ha sido la feria de videojuegos de Colonia.

Tags Gamescom, Colonia
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