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Lo que debes saber sobre el bíceps y el daño muscular antes de entrenarlo si realmente quieres que crezca

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2024 00:45

Y sí, resulta que no todos los músculos son iguales, no solo por las funciones que desempeñan sino también por la proporción del tipo de fibras que contengan, la capacidad voluntaria que tenemos a la hora de activarlos o la longitud óptima de trabajo de sus sarcómeros, que son las unidades mínimas funcionales de sus fibras musculares.


  • En lo que se refiere al tipo de fibras, existen dos tipos si hablamos en términos muy generales: las fibras de tipo I y las de tipo II.

Tags biceps, dano, muscular, realmente, crezca
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Blogs Soy entrenador personal y esta es mi máquina favorita para ganar masa muscular en todas las partes d...
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Un ingeniero muestra cómo los estafadores consiguen tu teléfono para contactarte por WhatsApp. Y sin hackear nada

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  12.03.2024 18:45

Los estafadores no dejan de innovar para elaborar siempre métodos más optimizados para llegar a un número mayor de potenciales víctimas. Y, en ocasiones, terminamos descubriendo su truco (o, como mínimo, teniendo una teoría bastante buena de cuál es).

"Todos hemos recibido [en WhatsApp] mensajes y videollamadas de números desconocidos.

Tags WhatsApp, muestra, consiguen, telefono, contactarte
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