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Realizar ejercicio físico de manera habitual es fundamental en todas las etapas de la vida, y aunque son aceptados los efectos positivos de las tareas aeróbicas, además te mostramos los increíbles beneficios del entrenamiento de fuerza, especialmente a partir de los 60 años.

Mi columna de esta semana en Invertia se titula «La era de la energía ilimitada» (pdf), y describe un escenario de futuro en el que la energía se convertirá en prácticamente ilimitada y sometida a un modelo de tarifa plana.

El desarrollo de las energías renovables, tanto la solar a nivel doméstico o industrial como la eólica, están dando lugar a situaciones de precios negativos en cada vez más países, durante cada vez más tiempo.

Me gusta pensar en un mundo en el que es muy complicado localizar a una persona a la que no le agrade sentarse en una butaca para disfrutar de un par de horas de espectáculo en el que el mayor atractivo es ver robots gigantescos que además se convierten en vehículos, dinosaurios o animales de lo más variopintos dándose tortas. Una realidad en la que todos podemos ir de la mano y gritar a los cuatro vientos que nos lo pasamos genial viendo los largometrajes de la saga 'Transformers'.

El spoofing telefónico es una técnica de ciberestafa que permite a los criminales modificar el número que aparece en el identificador de llamadas del receptor, mostrando uno diferente al que realmente origina la llamada. Este recurso es, cada vez más habitual en fraudes perpetrados en España, con el fin de suplantar a entidades legítimas como bancos y administraciones.

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

A medida que Microsoft sigue lanzando al mercado nuevas ediciones de su sistema operativo, muchos usuarios veteranos echan de menos la flexibilidad y la capacidad de personalización que ofrecían versiones antiguas como Windows 98... algo que parece haberse desvanecido con las llegadas de Windows 10 y Windows 11.

Resulta curioso ver cómo los llamados asistentes domésticos o altavoces inteligentes, en su momento lanzados originalmente por Amazon con su Echo – que todos conocemos como Alexa – y seguidos posteriormente por Google con su Google Assistant, así como por otras marcas más, se han convertido en una categoría completamente estancada en sus funcionalidades precisamente coincidiendo con el momento de más auge de una tecnología, la inteligencia artificial, que debería ser capaz de proponer nuevas

El proceso de oposición es sin duda un momento para la vida de cualquier alumno realmente estresante. El hecho de aprender decenas de temas para enfrentarte a un examen que puede darte un trabajo de manera indefinida o el acceso a una plaza de interinidad hace que la presión que se tenga encima de los hombros sea realmente intensa.

Tal es la presión que se tiene que soportar en este sentido que llega un momento que se puede acabar encallando en los métodos de estudio.

La directora Arkasha Stevenson ha lanzado una precuela de uno de los grandes clásicos del cine de terror, sin dejar de honrar lo que fue la original de 1976, pero además dejando muchas referencias y pequeños guiños a muchas otras filmes de género que no tienen ninguna relación con Damien.

Estamos siendo testigos de algunos cambios de lo más interesantes en Apple. La compañía de Cupertino, que durante mucho tiempo se ha aferrado a una filosofía cerrada, está tomando un camino diferente y, hasta hace algunos meses, prácticamente impensado.

Una de las novedades más destacadas de este último año ha sido la apertura de iOS, que ahora permite, entre otras cosas, la instalación de tiendas de aplicaciones alternativas en la Unión Europea.