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Después de perder peso hay que mantenerlo: siete claves de nutrición para no recuperar el peso perdido

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.08.2020 09:45

Si te has esforzado mucho para deshacerte de los kilos de más y finalmente estás disfrutando tu objetivo, ahora debes saber que el mantenimiento tras el adelgazamiento no es fácil de lograr. Por eso, dejamos siete claves de nutrición para no recuperar el peso perdido.

Tags claves, nutricion, recuperar, perdido
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TEC

'Grounded': el juego de supervivencia en miniatura de Xbox que va camino de convertirse en uno de los juegos de culto del año

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  05.08.2020 18:46

'Grounded' tiene un referente clarísimo, casi instantáneo para cualquiera que haya sido niño en los ochenta o los noventa (es decir, casi todos los jugadores): 'Cariño, he encogido a los niños'. Como en la mítica película de Disney protagonizada por Rick Moranis, un grupo de chavales son reducidos de tamaño por accidente hasta lograr las dimensiones de un insecto.

Tags Rick Moranis, Disney, Cariño, Xbox
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Blogs Disney se salta los cines y estrenará 'Mulan' directamente en Disney+
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TEC

Así es como uso el calendario para organizar mi vida entera

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  02.08.2020 09:45

Hubo un tiempo, hacia el año 6 a.C. (antes del Confinamiento), en el que llegué a tener problemas serios con mi organización, tanto personal como profesional. A menudo se me escapaban tareas e incluso olvidaba alguna cita, o la recordaba en el último momento. Un día la situación se me terminó de ir de las manos. Ese día sentí que era el momento de ponerme serio con la organización de mis tareas y citas antes de verme en el INEM con un despido procedente bajo el brazo.

Tags calendario, organizar, entera
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DEP

Menú de batch cooking saludable para planificar y resolver las comidas semanales fácilmente

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.08.2020 12:45

Organizar nuestra dieta es decir, resulta de ayuda para mejorar la calidad de nuestra alimentación y puede favorecer el descenso de peso. Para lograrlo, el batch cooking puede ser de utilidad, por eso, dejamos un menú con variedad de recetas para planificar y resolver las comidas semanales fácilmente.

El batch cooking no sólo nos obliga a planificar nuestras comidas semanales sino también, nos brinda facilidad al momento del consumo mismo.

Tags batch, cooking, planificar, resolver, comidas
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NEG

El mantenimiento de los sistemas informáticos antes de vacaciones más relevante que nunca

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  18.07.2020 15:45

No todos los sectores se han visto afectados por la incidencia del coronavirus. Algunas incluso han incrementado su trabajo, como podría ser el sector de despachos y asesorías que han tenido que tramitar ERTES, solicitar créditos, aplazar impuestos, etc. Y ahora llegan las vacaciones de verano, el momento en el que además de un merecido descanso muchas veces se aprovecha para el mantenimiento de los sistemas informáticos, que este año es más relevante que nunca.

Tags ERTES, vacaciones, importante, nunca
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DEP

Menú de batch cooking para planificar tus comidas de forma sana y economizar tiempo en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.07.2020 12:45

El batch cooking es un método al que muchos hemos adherido en el último tiempo por permitirnos restar horas en la cocina, organizar la dieta, comer mejor y además, cuidar el bolsillo. Por ello, dejamos un nuevo menú para planificar tus comidas de forma sana y economizar tiempo en la cocina.

Para resolver las comidas semanales de forma simple, el batch cooking puede ser de gran utilidad.

Tags batch, cooking, planificar, comidas, sana
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