nutricionista

Si bien ninguna bebida alcohólica es aconsejable para agregar a la dieta habitual, como nutricionista, respondo la pregunta de qué engorda más el vino blanco o la cerveza.

El vino blanco aporta alrededor de 60 Kcal por cada 100 ml y las mismas derivan ante todo del etanol que posee, ya que la graduación alcohólica de esta bebida es alrededor de 8,5%.

Con el objetivo de sortear las diferencias que tiene nuestra alimentación actual respecto a la de nuestros antepasados y así mejorar nuestra salud, la alimentación  intuitiva se propone como un gran recurso que puede además ser de ayuda para controlar el exceso. Como nutricionista doy mi opinión sobre esta propuesta alimenticia y su impacto sobre la salud.

Aunque las bebidas alcohólicas son desaconsejadas en una dieta de calidad y que proteja la salud; como nutricionista, respondo a la inquietud de qué  engorda más: el tinto de verano o la cerveza.

La cerveza es una bebida alcohólica que se fabrica base de granos de cebada y que posee alrededor del 3% de hidratos de carbono, ofreciendo una graduación alcohólica de 4%.

Las fuentes de carbohidratos son alimentos básicos en nuestra dieta habitual y muy populares. Por eso, aunque el efecto de lo que comemos sobre el organismo  puede variar de una persona a otra, como nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más: la pasta o el arroz.