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nutricional

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Los yogures tienen más azúcar de lo que creías: las cifras son similares a las de los refrescos azucarados

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.09.2018 15:46

Una de los anuncios del día en muchos periódicos de nuestro país es la de un estudio publicado en la BMJ Open en el que se ha encontrado que la gran mayoría de los yogures que se venden en nuestro supermercados tienen una cantidad de azúcar muy superior a la recomendaba, alcanzando - e incluso superando - a la cantidad de azúcar presente en algunos refrescos.

Tags BMJ Open, azucar, creias, cifras, similares
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Seis de los mejores expertos en nutrición nos cuentan lo que nunca meterían en tu cesta de la compra si quieres bajar de peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.09.2018 15:46

Aunque llevemos toda la vida haciéndolo, parece que nunca dejamos de aprender a comer. Tenemos la suerte de vivir en un mundo donde la información está al alcance de la mano. Con tanta disponibilidad, es fácil perderse entre consejos, afirmaciones sin fundamento y errores que se perpetúan.

Tags expertos, nutricion, nunca, meterian, cesta
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Así es Coca-Cola Plus Coffee, la nueva bebida de Coca-Cola con café

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.09.2018 15:46

Coca-Cola ha lanzado recientemente al mercado su nueva bebida llamada Coca-Cola Plus Coffee. La novedad en este producto es que asegura que no lleva azúcar, ni calorías y, sobre todo, que contiene un toque de café y con esta innovación se viene a unir a los productos recientemente lanzados por la marca - y de los que ya os hemos hablado anteriormente en Vitónica - como las bebidas vegetales y ecológicas.

Tags Coca-Cola Plus Coffee, Coca, Cola, Plus, Coffee
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#RetoVitonica: una semana sin bebidas azucaradas (pero con estas alternativas saludables)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.09.2018 12:46

Si la semana pasada teníamos un reto de movimiento y ejercicio físico (llegar a los 10,000 pasos cada día), esta semana nuestro mini-reto va dedicado a la nutrición: te retamos a pasar una semana sin consumir bebidas azucaradas y, para echarte una mano, te damos unas cuantas ideas de bebidas más saludables.

Tags bebidas, azucaradas, alternativas
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73 ideas para sumar frutas frescas a tu dieta si no te gusta comerla a bocados

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.09.2018 12:46

Si bien en muchas familias como en la mía las frutas son el postre de todos los días y el snack habitual entre horas, en muchas otras estos alimentos que tantos beneficios ofrecen al organismo no son incorporados con facilidad. Por eso, dejamos 73 ideas para sumar fruta a tu dieta si no te gusta comerla a bocados.

Tags ideas, sumar, frutas, dieta, gusta
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Los productos sin gluten para niños, de baja calidad nutricional como otros

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.08.2018 09:46

Cada vez son más las personas que adoptan una dieta sin gluten aun sin padecer de enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca, quizá por la creencia de que un producto sin trigo, avena, cebada o centeno (sin TACC), es más sano que otro. Sin embargo, un reciente estudio publicado en la revista Pediatrics señala que los productos sin gluten para niños no son más sanos que los regulares sino que poseen igualmente una baja calidad nutricional.

Tags Pediatrics, gluten, igual, azucar
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