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Mantener nuestro cerebro en tarea resulta fundamental para agudizar el pensamiento, volvernos más inteligentes y preservar la memoria a pesar del paso del tiempo. Es por eso que te mostramos cuatro ejercicios cerebrales recomendados por la neurociencia.

Si bien requiere dedicación, aprender cosas nuevas implica un desafío constante para nuestro cerebro y puede ofrecer grandes beneficios.

Nos guste más o menos, vivimos bajo la dictadura de Rotten Tomatoes y el consabido epíteto de "La serie del año". Es normal, tener la impresión de que cada semana tenemos tres o cuatro "series del año imprescindibles". Sin embargo, la que hoy os mostramos no solo estará seguro en muchas listas de fin de año (en la mía os puedo asegurar que sí), sino que, además, es una de estas maravillosas sorpresas que uno no espera y que acaban enamorándote.

Si buscas un calzado apropiado para transitar la montaña durante la primavera sin importar el clima o los desniveles de la ruta, te mostramos estas zapatillas Salomón ideales para realizar senderismo en primavera  que puedes localizar con descuento en Decathlon.

Se trata de las zapatillas de montaña y trekking Gore-Tex Hombre Salomon X-Ultra Pioneer que se encuentra con 35% de descuento en Decathlon, a un precio de 89,99 euros 139,99 euros.

Crear stickers en Telegram sin salir de la app ahora es posible y aquí te mostramos algunos trucos para hacerlo. Esta nueva funcionalidad de la app de Telegram está muy bien acabada y tiene todas las herramientas para crear stickers originales y paquetes de stickers. Así que si te gusta usar estas animaciones en tus conversaciones, no te puedes perder todas las ventajas que ofrece la app de Telegram para crearlas.

Si buscas una alternativa saciante para ingerir en la primer comida del día y mantener hambre bajo control durante el resto de la jornada, rápida y fácil que puedes preparar para el desayuno con sólo dos ingredientes.

Las tortillas a base de huevo son un clásico que podemos elaborar cada mañana con pocos ingredientes y en minutos, pero en este caso te mostramos una alternativa muy esponjosa que podemos acompañar con diferentes ingredientes frescos de nuestro agrado.

Si buscas una alternativa fácil para resolver la primer comida del día y lograr proteínas con poco hidratos, te mostramos un desayuno sin harinas y sin cocción que puedes preparar con sólo tres ingredientes.

Si deseas a modo de desayuno una alternativa con hidratos de calidad derivados de  frutas frescas y al mismo tiempo, estas barquitas de papaya con yogur y cerezas constituyen una excelente opción.

En los últimos años, la popularidad de la inteligencia artificial ha experimentado un aumento significativo entre las personas de todo el mundo. Esto se debe en parte al crecimiento exponencial de las aplicaciones de IA en la vida cotidiana, desde asistentes virtuales como Siri y Alexa hasta algoritmos de recomendación en plataformas de streaming y redes sociales.

Nuestra memoria y nuestras habilidades cognitivas pueden resentirse a medida que envejecemos, pero existen prácticas y hábitos que pueden ayudarnos a conservar la misma a pesar del paso del tiempo. Por eso, te mostramos siete consejos de Harvard para mantener la memoria ágil a continuación de los 60.

Si eres de lo que acostumbra a realizar una ingesta matutina, elegir alternativas de calidad que brinden saciedad al organismo resulta fundamental. Es por eso que te mostramos un desayuno completo y muy fácil que puedes preparar con sólo dos ingredientes.

Una preparación muy sencilla de elaborar que podemos realizar utilizando el  microondas y en sólo cinco minutos, es este cuscús de leche con frutas que  podemos personalizar a nuestro gusto.

Para sorpresa de nadie, el Campeonato de Fórmula 1 de 2024 ha comenzado con Max Verstappen a la cabeza, un piloto que ha demostrado ser implacable a bordo de su inmortal Red Bull. Sin embargo, cuesta a veces ver a Verstappen descansar de los circuitos, ya que cuando no lo hace en la realidad, se pasa al Sim racing desde casa. Además, además hemos visto su increíble tiempo de reacción, algo fundamental en pilotos de F1.