Todos deseamos resetear el cuerpo tras las fiestas de fin de año, pues solemos comer en demasía alimentos de escasa calidad y también, movernos menos. Sin embargo, lo mejor que podemos hacer es retomar una alimentación saludable, por eso, dejamos un nuevo menú semanal con recetas ligeras para a continuación de Navidad.
Comer muy poco o nada, seguir una dieta detox o acudir a productos milagrosos no es para nada aconsejable si queremos recibir el año con buena salud.
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