independientemente

Un grupo de más de mil profesionales con cargos y responsabilidades en muchos casos muy relacionadas con el ámbito de la tecnología han firmado una carta abierta en la que se pide expresamente a «todos los laboratorios de AI» que «pausen durante al menos seis meses el entrenamiento de todos sus sistemas más poderosos que GPT-4», refiriéndose al desarrollo de «experimentos gigantes en AI» y citando «profundos riesgos para la sociedad«.

Independientemente de si deseamos ganar músculo o perder grasa, esto va a provocar un impacto en nuestro peso corporal, ya sea a la alza o a la baja.

Si tenemos en cuenta este peso corporal como referencia hay que conocer qué ritmo se considera óptimo tanto si vamos en una dirección como si vamos en otra.

Dicho esto, en este artículo te explicamos qué ritmo de ganancia o pérdida de peso se considera óptimo si deseamos ganar músculo o perder grasa respectivamente.

Apple acaba de anunciar la fecha y algunos otros detalles de su conferencia anual de desarrolladores. Estamos hablando de la WWDC 2023, un evento de varios días que se desarrollará entre el 5 y el 9 de junio de manera online, aunque algunas personas tendrán la oportunidad de participar de manera presencial de ciertas actividades en el Apple Park.

Si nos ceñimos al comunicado oficial, en la conferencia descubriremos las últimas novedades de iOS, iPadOS, macOS, watchOS y tvOS.

Quedan escasos días. El siguiente mes de abril dará comienzo la campaña de la Renta y Patrimonio referente al año 2022, por lo que debes estar muy atento a las fechas y plazos que se abren por la Agencia Tributaria para hacer frente a su declaración. A continuación te detallamos y explicamos cuales son las fechas claves, el modo de presentarla, así como algunos de sus datos más relevantes.

Tras el éxito de ChatGPT, lo que estamos viendo ahora es una auténtica explosión cámbrica de compañías proponiendo algoritmos de todo tipo, para cualquier cosa que se nos ocurra, con abundante financiación para todas ellas. Solo esta semana, más de doscientas.

Los que entrenamos la fuerza y tenemos experiencia haciéndolo tenemos clara la relevancia de seguir realizando entrenamiento con pesas independientemente de si buscamos ganar masa muscular, mantenerla o perder grasa. 

No obstante, la mayor parte de la sociedad cree que para perder peso y grasa lo primordial es realizar cardio, es decir, tareas como correr o andar en bicicleta donde el consumo de calorías es mayor si lo comparamos con las pesas.

La caída en desgracia del metaverso, hasta el punto de que ahora incluso Meta lo está enterrando, dejando de hablar del tema y dedicándose a echar gente y a jurar que su futuro depende de la eficiencia y de la inteligencia artificial, deja claro lo que ocurre en una industria demasiado acostumbrada a obsesionarse con las tendencias y a sustituir unas con otras en una cascada permanente.

Un 43% de trabajadores, casi la mitad, sufre burnout, según los datos de la Guía Laboral de 2022. Y no solo eso, casi 3 millones de personas mueren anualmente en el mundo por enfermedades relacionadas con el estrés en el trabajo.

Me encantaría que no fuera así, pero como no tengo varita mágica, hoy quiero compartir, al menos, las 5 técnicas más efectivas para reducir el burnout laboral.

Hay varias situaciones en las que puede resultarle útil tener un número de teléfono temporal. Entre ellos se encuentran los siguientes:

• Le preocupa la posibilidad de que sus datos privados se divulguen a terceros desconocidos.



• Cuando realiza compras en línea, debe ocultar su número de teléfono real para protegerse del robo de identidad y otras formas de fraude que pueden ocurrir en línea.

Muchas personas piensan que entrenar es cuestión de edad, y que está más vinculado a la gente más joven. Nada más lejos de la realidad, nuestro cuerpo lo podemos entrenar a cualquier edad, y nunca es tarde para empezar.

Por este motivo, en esta ocasión nos queremos parar en lo bueno y cómo nos afectará entrenar con pesas a partir de los 60. Ya que a cualquier edad es destacado que trabajemos el cuerpo y los músculos.