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Cuando, SpaceX se convirtió en la primera empresa privada de la historia en trasladar a dos personas hasta la órbita terrestre y, al día próximo, en la primera en llevarlos hasta la Estación Espacial Internacional, Elon Musk ganó de la noche a la mañana muchísimos admiradores que, hasta hacía muy poco tiempo, lo tildaban de loco o de extravagante.

El Yoga siempre me ha llamado la atención y durante los últimos años he practicado de manera ocasional Yoga en mi casa, pero nunca de manera estable o continuada. Sin embargo, este 2020 me había propuesto comenzar una actividad física o deporte y continuarlo de manera estable.

Por ello, este último mes he estado llevando a cabo un reto de 30 días de Yoga.

El monitor de nuestro PC tiene un impacto muy profundo en nuestra experiencia de uso. Y además en nuestra productividad. Buscar la opción idónea nos invita a preguntarnos cuál debe ser su tamaño, su resolución, la tecnología de su panel y su refresco, pero, en realidad, este es solo el principio del camino.

La crisis desatada por el COVID-19 ha tenido impacto en gran parte de los sectores de la economía española. Las previsiones económicas de la Comisión Europea indican que para este ejercicio veríamos una caída del PIB del 9,4%, líder entre los países desarrollados y solo superadora por la debacle italiana de un 9,5%.

El entorno empresarial está sufriendo seriamente.

Los entrenamientos en casa han aumentado y cada vez somos más los que nos hemos apuntado a entrenarnos en casa, sin necesidad de acudir a una sala de entrenamiento. Pero todavía sigue habiendo mucha gente que no tiene tiempo ni sabe como sacarlo para ejercitarse en su casa. Para estas personas, nos queremos parar en un tipo de entrenamiento en casa, el conocido como Tabata.

Si hasta hace no mucho tiempo uno de los más importantes inconvenientes que planteaba una empresa a la hora de pasar a la nube era una cuestión de ubicuidad. Trabajaban en una oficina, en un horario concreto y no tenían que conectarse a los datos desde cualquier lugar o a cualquier hora. De esta manera una de las grandes ventajas de utilizar software en la nube perdía sentido. Pero ahora con la expansión del teletrabajo la empresa mira a la nube de otra manera.

Aunque algunos gimnasios y centros de entrenamiento ya están empezando a volver a abrir sus puertas durante las primeras fases de la desescalada, muchas son las personas que se han animado a entrenar en casa durante estos meses, y que seguirán haciéndolo o combinándolo con su entrenamiento en el propio gimnasio.

Una de las cuestiones importantes a la hora de afrontar un momento de crisis es establecer o mejorar el marco del mercado laboral. Actualmente tenemos la legislación que se articuló para ayudar a salir de la crisis de 2008 a la mayoría de las empresas. Para las empresas no basta, se necesita un mercado laboral más flexible. Para los trabajadores se necesita más protección y seguridad. Y con estos elementos hay que articular tarde o temprano la gran reforma laboral del siglo XXI.

Si tras el confinamiento te has planteado comer mejor, ordenar tu dieta resulta clave y el batch cooking puede ser un gran recurso si quieres economizar tiempo y dinero. Por eso, dejamos un menú de batch cooking saludable y ligero para resolver tus comidas semanales, dedicando sólo unas horas a la cocina.

Para quienes buscan recuperar la rutina y organizar mejor la dieta, lo primero es crear un menú de comidas con los que podamos saber de antemano cómo resolveremos cada ingesta.

Para nuestra propia desgracia, parece que el Coronavirus está ya plenamente instalado en nuestras vidas, y que además va a seguir ahí una buena temporada, aunque sólo sea por sus consecuencias. Es por ello por lo que no debemos bajar la guardia en ningún caso frente a él, y no volver a caer con categórica rotundidad en menospreciar a un virus que sigue ahí y que, a la vuelta de la esquina, en cualquier momento puede volver a ponernos (todavía más aún) contra las cuerdas como socioeconomía.