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Los terribles efectos de las pantallas sobre los niños

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  22.01.2019 09:46

¿Recuerdas todos esos titulares y recomendaciones sobre unos supuestos peligrosísimos efectos del tiempo de uso de pantallas sobre los niños, unidas a una serie de severas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y a directrices para la futura regulación sobre el tema? Pues resulta que estaban basadas en estudios mal hechos, y que las correlaciones que apuntan no son ciertas.

Como lo oyes. No es cierto que las pantallas sean malas para el desarrollo del cerebro de nadie.

Tags Organización Mundial, terribles, efectos, pantallas
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Prevención del cáncer: lo que la ciencia, a día de hoy, ha demostrado que funciona

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2019 09:46

En enero de 2018, la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) informaba de que el 40 % de los cánceres se podrían evitar adoptando hábitos de vida saludables. Casi todos los expertos están de acuerdo que una alimentación saludable unida a unos hábitos de vida adecuados pueden ayudar a reducir la incidencia de esta enfermedad.

Tags Oncología Médica, cancer, demostrado, funciona
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Obituario: John C. Bogle, el emprendedor que puso al alcance de todos la mejor inversión

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  20.01.2019 18:46

Esta semana hemos perdido a John Bogle, el fundador de The Vanguard Group, quizás el mayor gestor de fondos del mundo. Aunque su nombre no era tan conocido como el de otros gigantes del mundo de las finanzas como Soros o Warren Buffet, lo cierto es que se trataba de alguien que destacaba bastante en estos temas.

Tags The Vanguard Group, Warren Buffet, John C Bogle, Bill Gates, Steve Jobs
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Hiperglucemia e hipoglucemia: causas, síntomas y tratamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.01.2019 12:46

La glucemia es una de las variables más importantes que regulan nuestro cuerpo. Con esta palabra hacemos referencia, en realidad, a la concentración de glucosa en sangre. Si los niveles se elevan por encima a un umbral determinado, ocurre una hiperglucemia. Si descienden, estaremos ante una hipoglucemia.

En cualquiera de los casos, esta variación puede suponer un problema.

Tags hipoglucemia, causas, sintomas
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Una dieta vegana cualquiera no te sirve para perder peso: estos son los productos que tienes que desechar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.01.2019 09:46

Uno de los mitos más extendidos sobre las dietas vegetarianas y veganas es que al iniciarnos en estas dietas, por el simple hecho de no comer carne, ya adelgazaremos. Cada día más personas están iniciándose en el mundo de veganismo a causa de sus comienzos y por compromiso con el medioambiente y los animales. Otras muchas se sienten atraídas por esta opción alimentaría dado que quieren perder peso.

Tags vegana, sirve, estos, productos, desechar
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Haces dieta pero no pierdes peso: estos son los nueve fallos más comunes en las dietas para adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.01.2019 12:46

Si tus intentos de adelgazar no están dando los resultados esperados, es momento de hacer una revisión, por eso te mostramos los nueve fallos más comunes en las dietas para adelgazar que puedes estar cometiendo y por eso, aunque te estás esforzando no pierdes peso como deseabas.

Las calorías de los alimentos son importantes, pues en definitiva se necesita un déficit energético para adelgazar, pero saber de dónde provienen las calorías es de gran relevancia.

Tags Vitónica Las, dieta, pierdes, estos, fallos
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Entrena tus piernas y glúteos en tu salón con este entrenamiento de 30 minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.01.2019 18:46

Los entrenamientos Tabata nos permiten laborar en cualquier sitio, muchas veces sin equipamiento y además quemar muchas calorías y tonificar nuestros músculos como vamos a ver, por ejemplo, con este entrenamiento de piernas que puedes hacer en el salón de tu casa.

Tags Tabata, piernas, gluteos, salon, minutos
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23 recetas vegetarianas saludables y ligeras para añadir en tu dieta y perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.01.2019 15:46

Tanto si estás pensando en comenzar con una dieta vegetariana este nuevo año como si solamente quieres sumar un mayor consumo de frutas, verduras y hortalizas a tus platos (una buena estrategia contra los excesos que hayas podido cometer durante la Navidad y para mejorar la calidad de tu dieta en general), los platos vegetarianos son una buena opción para agregar en tus menús.

Tags recetas, vegetarianas, ligeras, incluir, dieta
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Cambia tu relación con el alcohol en 2019: así te ayuda el Dry January o enero sin alcohol

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.01.2019 00:46

Diciembre es un mes de excesos para muchos de nosotros, no solo en lo que al consumo de comida se refiere, sino además en el alto consumo de alcohol. Por ello, para muchos de nosotros el nuevo año es un momento estupendo para proponernos reducir nuestro consumo de alcohol. Dentro de esta idea surgió, en pasar todo el mes de enero sin consumir alcohol de manera voluntaria.

Tags Reino Unido, Dry January
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El euro y la nivelación del nivel de vida

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  05.01.2019 09:46

Durante el 2019 se cumplen los 20 años de la puesta en marcha dentro de la Unión Europea la unión monetaria de los miembros, conjuntamente con la creación de los organismo que la rige que es el Banco Central Europeo (BCE) con la entrega en vigor de nuestra moneda oficial, el Euro.

Pero tuvimos que esperar hasta el 2002 para ver el Euro en nuestros bolsillos.

Tags Banco Central Europeo, Unión Europea, Euro
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