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Nueve posturas de Yoga con las que iniciarte en esta práctica (y siete colchonetas con las que realizar tu entrenamiento)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.10.2019 21:46

Comenzar en cualquier tarea o deporte puede ser difícil, especialmente si queremos hacerlo en casa, donde no hay un profesional para guiarnos. Es normal que nos surjan muchas dudas sobre por dónde empezar o qué ejercicios se adaptan a nuestro nivel.

Esto es especialmente cierto para deportes como el Yoga, donde las posturas a realizar y el cómo realizarlas depende mucho del nivel en el que nos encontremos.

Tags Yoga, iniciarte, practica, colchonetas, realizar
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OCIO

Todos los videojuegos de Batman basados en sus filmes: los clásicos, los esenciales y las rarezas

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  16.10.2019 00:46

Con 80 años a sus espaldas, el guardián de Gotham City puede presumir (merecidamente) de tener una muy dilatada trayectoria en las salas de cine y en videojuegos. Y, además cuenta con un dadivoso catálogo de videojuegos que, a su vez, son adaptaciones de sus propias filmes.

Solo, junto a Robin o dominando la ciudad desde the Bat. Experiencias que nos pusieron al volante del nuevo batmovil de los filmes de Tim Burton o gastando suela en un endless runner.

Tags Gotham City, Batman, Robin
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DEP

Si tienes poco tiempo para entrenar en el gimnasio, esta es la propuesta de Bret Contreras: un ejercicio de empuje,uno de tirón y uno de piernas para ...

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.10.2019 12:46

El "no tengo tiempo para entrenar" es una de las razones que más escuchamos para terminar por no movernos en nuestro día a día. Es cierto que entre el trabajo, el descanso, la vida social y la familiar se nos van muchas horas, pero entrenar es posible si nos organizamos de forma adecuada.

Tags Bret Contreras, Bret, Contreras
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DEP

Entrenamiento en suspensión: una rutina fullbody para laborar todo tu cuerpo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.10.2019 18:46

En infinidad de ocasiones hemos escuchado hablar del entrenamiento en suspensión. Seguro que muchos de nosotros pensamos que se trata de colgarnos con una cintas y hacer ejercicios sobre ellas. En el fondo no vamos desencaminados, pero en esta ocasión nos queremos parar en conocerlo mejor y en destacar una rutina fullbody para empezar a laborar.

Tags suspension, rutina, fullbody, trabajar, cuerpo
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OCIO

Muere Robert Forster, nominado al Oscar por 'Jackie Brown' y uno de las caras más encantadores de la serie b

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  12.10.2019 06:46

Debutó a las órdenes de John Huston en 'Reflejos en un ojo dorado' en 1967 y acabas de verlo por última vez en 'El Camino: Un filme de Breaking Bad'. Con medio siglo de experiencia a sus espaldas despedimos a Robert Forster, un rostro encantador, entrañable, y un actor que se ganó el cielo con su humilde y humano trabajo en 'Jackie Brown'.

Es un día triste para todos los fans de la serie b.

Tags Robert Forster, Jackie Brown, Breaking Bad, John Huston, El Camino
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TEC

Por qué 'Primer' es una de las mejores filmes de viajes en el tiempo (y la más complicada)

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  08.10.2019 18:46

Este fin de semana llegaba a Filmin "Primer" y esta excusa nos basta y sobra en Xataka para pulsar la tecla, desempolvar los diagramas y crujir los nudillos antes de decirte por qué "Primer" es una de las mejores filmes de viajes en el tiempo.

Dependiendo de tus gustos (y, al parecer, tu profesión, porque la obra de Shane Carruth flipa a los ingenieros) puede incluso que "Primer" esté en lo más alto de la lista.

Tags Filmin Primer, peliculas, viajes, complicada
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TEC

Empate de sentencias a favor y en contra: el TSJM da la razón a Glovo y no considera a un rider como "falso autónomo"

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  08.10.2019 12:46

En una nueva ocasión, Glovo ha salido triunfante frente a sus repartidores. El TSJM (Tribunal Superior de Justicia de Madrid) ha considerado que el denunciante no trabajaba como "falso autónomo".

Nos encontramos ante un juicio más del caso Glovo, en el que ahora mismo hay nueve sentencias a favor de los riders y nueve a favor de la compañía.

Tags Glovo, TSJM
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NEG

La mitificación del gobierno socialista portugués de Antonio Costa

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  08.10.2019 09:46

La izquierda europea tiene puesto los ojos en el modelo portugués. En los últimos años el Gobierno de socialista de Antonio Costa ha conseguido buenos resultados económicos para el país, lo que le ha llevado a revalidar el Poder Ejecutivo el pasado domingo, con un eje de gobernación entre partidos de izquierda en el anterior legislatura.

Tags Antonio Costa, Portugal, Gobierno
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DEP

Cinco estiramientos en la oficina para que tu espalda y cuello no sufran más de la cuenta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.10.2019 21:46

Muchas personas pasan más de ocho horas sentadas cada día, durante la semana. Esto se traduce en una cuestión muy molesta: dolor de espalda.

¿Podemos hacer algo para combatirlo? Sin duda. Lo más importante es un cambio de hábitos de vida. Pero, además de esto, Además podemos apoyar este cambio con otras acciones puntuales que nos ayuden a reducir el estrés que sufre nuestra columna por pasar tanto tiempo en una postura que no es natural para nuestro cuerpo.

Tags estiramientos, oficina, espalda, cuello, sufran
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TEC

Volver a andar gracias a la IA: Intel busca desarrollar un 'bypass inteligente' para devolver el movimiento a lesionados de médula

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  04.10.2019 06:46

Dentro de poco, a las múltiples aplicaciones de la inteligencia artificial se le podría añadir una más, quizás uno de los más complejos retos que enfrentan hoy los investigadores en medicina: devolver a los paralíticos su capacidad de movimiento.

Tags Universidad, Brown, Intel, DARPA
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