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Temática Ver entrada completa

¿Más peso o más repeticiones? Esto es lo que tienes que hacer en el gimnasio dependiendo de tu objetivo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.02.2018 21:46

Es uno de los debates más eternos que podemos encontrar en cualquier debate o entre gente que entrene en un gimnasio: ¿es más importante el peso o las repeticiones? ¿Cuándo debo alzar más peso? ¿Y hacer más repeticiones? Sin embargo, la primera que realmente debemos responder es: ¿cuál es tu objetivo?

Si hay algo en lo que no existe discusión alguna, es en que la fuerza es la capacidad física básica a partir de la cual, permanentemente que la entrenemos de forma correcta, vamos a poder

Tags Esto, repeticiones, gimnasio, dependiendo, objetivo
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DEP

Los remedios más eficaces para hacer frente al síndrome premenstrual

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.02.2018 12:46

No todas las mujeres padecen síntomas asociados al síndrome premenstrual (SPM), y las que lo hacen no permanentemente lo hacen con la misma intensidad. Para algunas de ellas son unas ligeras molestias unos días antes de que les baje la regla, calambres y cambios de humor que pueden afectar seriamente a su actividad cotidiana.

Tags remedios, eficaces, frente, sindrome, premenstrual
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TEC

El préstamo personal para afrontar gastos o conseguir capital

por Juanguis  Blogs  PuntoGeek  Blogs  04.02.2018 15:46

A veces se presentan situaciones en las que necesitamos más dinero del que tenemos para afrontar gastos del hogar, personales, conseguir capital para algún proyecto o cualquier necesidad del momento y buscamos la manera de conseguir más dinero para solventar la situación.


Una de las opciones más utilizadas y confiables es recurrir a préstamos en línea, con poco papeleo y en varios casos totalmente en línea.

Tags imPR
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DEP

Guarda tu dinero: los tests de intolerancias alimentarias no tienen respaldo científico

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.01.2018 15:46

En el mundo de la alimentación y el sector de lo saludable, a veces no es fácil distinguir qué cosas tienen una base científica sólida y qué cosas no la tienen y por tanto suponen un gasto innecesario.

Un ejemplo son los tests de intolerancias alimentarias, centros de estética e incluso farmacias: pruebas que, por un módico precio, nos dicen supuestamente qué alimentos no nos sientan bien a cada uno y nos ayudan, en teoría, a comer mejor para encontrarnos mejor.

Tags dinero, tests, intolerancias, alimentarias, respaldo
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