divulgador

Fue en 1977 cuando una auténtica marea de espectadores se acercaron a las salas de cine para ver la primera película de Star Wars. El fenómeno cultural creado por George Lucas culminaba con una espectacular ceremonia en la que la princesa Leia condecoraba a los artífices de el triunfo contra el Imperio en la Batalla de Yavin, pero hubo un problema.

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

"Ayer recibí este mensaje: 'UPS: Paquete pendiente. Pago aduanas. Visite: ups.mi-paquete-expedicion.com'. Conmigo se han equivocado".

Acaba de anunciarse la inminente renovación de Adobe Premiere Pro, y llega con sorpresa: la compañía líder del diseño gráfico y multimedia se prepara para integrar herramientas de inteligencia artificial generativa en su plataforma de edición de vídeo, marcando un hito significativo para la industria creativa, al ser la primera vez que esta tecnología se integra en un producto de uso masivo.

La relación entre masa muscular y consumo de proteína permanentemente ha sido muy estrecha, a veces hasta demasiado. Es cierto que la proteína cumple un rol estructural en nuestro cuerpo, neurotransmisores y hormonas pero además es cierto que existe una división entre las cantidades que recomiendan organismos como la OMS (Organización Mundial de la Salud) e instituciones privadas como la ISSN (Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva).

Nuestra memoria y nuestras habilidades cognitivas pueden resentirse a medida que envejecemos, pero existen prácticas y hábitos que pueden ayudarnos a conservar la misma a pesar del paso del tiempo. Por eso, te mostramos siete consejos de Harvard para mantener la memoria ágil a continuación de los 60.