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diabetes

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Orégano: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.03.2019 15:46

Las hierbas y condimentos son un grupo muy variado dentro del cual se encuentran valiosos ingredientes como el orégano, del cual te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina.

El orégano es una una hierba originaria de Europa y Asia que se suele localizar fresco aunque es más extendido su uso en seco o deshidratado. En fresco es un alimento muy pobre en calorías, con menos de un 2% de hidratos y con un aporte considerable de potasio.

Tags Asia, propiedades, beneficios, cocina
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DEP

Entrenar la fuerza puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 según el último estudio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.03.2019 18:46

La diabetes tipo 2 es una enfermedad de tipo metabólico fuertemente influenciada por nuestros hábitos. El ejercicio puede ser de gran utilidad en su prevención y no sólo el trabajo cardiovascular, sino también, un reciente estudio señala que entrenar la fuerza puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 considerablemente.

Tags fuerza, riesgo, diabetes, estudio
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DEP

Mijo: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.03.2019 12:46

Entre los diferentes cereales que encontramos a nuestra disposición, uno muy poco usado pero que se encuentra nuestro alcance es el mijo. Te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina.

El mijo es un cereal y por tanto, ofrece sobre todo hidratos de carbono complejos al organismo, siendo destacado su contenido en fibra.

Posee alrededor de un 10% de proteínas y un mínimo de grasas insaturdas que no alcanzan el 5%.

Tags propiedades, beneficios, cocina
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TEC

Lo que dice la ciencia sobre dormir con el móvil en tu almohada

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  23.02.2019 21:46

Sí, acostarte con el móvil podría ser malo para tu salud. Pero no por una cuestión de ondas y radiación, de cuya relación no existe evidencia alguna, sino por una cosa mucho más simple: la luz.

Los humanos somos seres profundamente marcados por nuestro reloj interno, el cual es controlado por la luz y otros estímulos. Irse a la cama con el móvil, con la tablet o con otro dispositivo electrónico podría provocar efectos adversos inesperados.

Tags Xataka Sí, dice, dormir, movil, almohada
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DEP

Kéfir: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.02.2019 09:46

El kéfir es un alimento fermentado que puede derivar de la leche o del agua. El más frecuente es el de origen lácteo, aunque por sus microorganismos ambos tienen valiosas propiedades y beneficios que revelamos a continuación.

De forma tradicional se habla del kéfir como un producto lácteo derivado de la fermentación por medio de bacterias vivas muchas de ellas lactobacilos y además, hongos y levaduras diversas.

Tags propiedades, beneficios, cocina
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NEG

Retos para la medicina en un futuro cercano

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  20.02.2019 15:46

Jose Juan Gómez de Diego me invitó a participar en eCardio 2019, el congreso virtual desarrollado por la Sociedad Española de Cardiología (SEC) que va ya por su tercera edición, que mantiene una actividad muy notable a lo largo de sus sesiones, y que además, pude comprobar que tiene una organización y una producción cuidadísimas y muy profesionales. Anteriormente ya había colaborado con la SEC en un par de ocasiones.

Tags Cardiología, Juan Gómez, eCardio, Diego
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