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Temática Ver entrada completa

La mejor rutina para lograr unos abdominales más fuertes entrenando en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2024 18:45

Sin ir al gimnasio y en muy poco tiempo puedes lograr un entrenamiento eficaz para fortalecer tu cuerpo. Por eso, te mostramos la mejor rutina para lograr unos abdominales fuertes entrenando en casa.

Trabajando con intervalos de 35 segundos durante los cuales realizaremos  diferentes ejercicios para laborar nuestro abdomen sin necesidad de utilizar material alguno, podemos concretar el entrenamiento a en la comodidad de nuestra casa.

Tags Trabajando, rutina, abdominales, fuertes, casa
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DEP

La rutina exprés de 16 minutos con la que entrenar todo tu cuerpo en casa sin material para perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2024 12:45

Los gimnasios repletos de máquinas nos dan muchas opciones diferentes para entrenar cada grupo muscular de manera más o menos específica. Sin embargo, conociendo qué hacemos en cada una de dichas máquinas del gimnasio podemos hacer un movimiento prácticamente idéntico utilizando nuestro peso corporal. A continuación te proponemos una rutina rápida y completa con la que entrenar todo tu cuerpo en casa sin material en apenas 16 minutos.

Tags expres, minutos, cuerpo, casa, material
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TEC

Hoy No Circula sabatino: qué autos pueden circular y cuáles descansan el 23 de marzo

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  23.03.2024 03:45

Llega el sábado, vuelve el Hoy No Circula sabatino. Efectivamente, volvemos a enfrentar las restricciones propias del programa Hoy No Circula, con las particularidades de este día del fin de semana.

¿De qué estamos hablando? Como podrías imaginar, el pryecto ideado por la Secretaría del Medio Ambiente de la CDMX (SEDEMA) que pretende mejorar la calidad del aire que respiramos con un método muy fácil: sacar los coches de la calle.

Tags Hoy No Circula, Secretaría, CDMX
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OCIO

Qué fue de Rupert Grint, el eterno Ron Weasley que terminó batiendo un récord Guinness en Instagram

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  21.03.2024 18:45

Harry Potter. Las dos palabras que hacen que el millennial medio pueda hablar durante horas con sus vivencias, aquella vez que hizo un combate de hechizos y hasta cuando vio de lejos a Daniel Radcliffe durante una alfombra roja. Todos sabemos lo que fue del actor que hizo del joven mago, y hemos seguido de cerca la carrera (en hiato) de Emma Watson, pero nos falta una pata para el trío, esa persona en la ecuación que ha volado mucho más bajo que sus compañeros. Y es que...

Tags Daniel Radcliffe, Rupert Grint, Ron Weasley, Emma Watson, Instagram
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TEC

En la Edad Media era habitual dormir dentro de armarios de madera. La gran duda es por qué dejamos de hacerlo

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  17.03.2024 12:45

Hoy la idea quizás nos parezca claustrofóbica, extravagante e incluso un pelín incómoda, pero en su día, hace ya unos cuantos siglos, dormir encerrado en un armario era la mejor garantía de pasar una noche agradable. Agradable, relajada y confortable. Tantas buenas razones tenían nuestros ancestros para acurrucarse en una especie de roperos de madera con sábanas que lo curioso no es que ellos lo hicieron, sino que nosotros   desde el XX hayamos abandonado el hábito.

Tags Edad Media, Edad, Media
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OCIO

Hasta permanentemente Akira Toriyama, el legendario creador de Dragon Ball ha fallecido a los 68 años

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  08.03.2024 06:45

Anuncio de lo más impactante que se acaba de producir hace unos escasos minutos. El mundo del anime y el manga está de luto tras hacerse oficial una de los anuncios más tristes para cualquier aficionado de este sector, porque la cuenta oficial de Dragon Ball ha comunicado que el gran Akira Toriyama ha fallecido a los 68 años de edad.

Con mucho pesar lamentamos informar de que el creador de manga Akira Toriyama falleció el 1 de marzo debido a un hematoma subdural. Tenía 68 años.

Tags Akira Toriyama, Dragon Ball
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TEC

Hoy No Circula 6 de marzo 2024: qué autos y placas están obligados a descansar este miércoles en CDMX y EDOMEX

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  06.03.2024 09:46

Llega un miércoles 6 de marzo de 2024 tranquilo en el programa Hoy No Circula. Sin los cambios que pueden recoger las contingencias ambientales, hoy no hay sorpresas para los conductores que pretendan transitas por la CDMX y EDOMEX.

Con las medidas que se aplican en este programa, se pretende reducir las emisiones de gases contaminantes en la atmósfera.

Tags Hoy No Circula, EDOMEX, CDMX
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