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En esta época del año más que nunca muchos registramos los kilos de más consecuencia de malos hábitos, y no son pocos los que días anteriores a las vacaciones buscan alternativas rápidas que les permitan adelgazar como es el caso de la dieta indiana. Te contamos los errores y "horrores" de esta opción que te promete perder siete kilos en cinco días.

La dieta indiana se propone como una alternativa rápida, ya que establece un menú cerrado de siete días con seis comidas cada día.

Con el paso de los años, es inevitable que los equipos pierdan soporte técnico. Y ahora le ha tocado el turno al primer modelo de MacBook Pro con pantalla retina, que pasa a estar obsoleto. Anunciado en verano de 2012, se trataba del primer Mac portátil con pantalla retina de la historia de la compañía.

Apple actualiza un archivo de soporte con productos vintage y obsoletos cada cierto tiempo.

Además del entrenamiento, la alimentación que llevamos resulta clave al momento de perder peso y lograr una buena definición muscular. Por eso, dejamos los siete puntos clave que seguir en tu dieta si tienes dicho objetivo por delante.

Claramente, cuando buscamos perder peso y al mismo tiempo definir músculo, nuestro fin último debe ser quemar grasas intentando preservar al máximo la masa magra.

Otro domingo más esta a punto de llegar a su fin y en Espinof no íbamos a dejar que eso sucediera sin una nueva entrega de nuestro Cazando Gangas. Hoy encontraréis una colección de Steven Spielberg en blu-ray, la princesa guerrera' y un Funko Pop de 'Frozen 2'. ¡Vamos allá!

• Este pack dedicado a Steven Spielberg incluye ocho de sus filmes más celebras y tuvo versión española.

Hace más de quince años, un joven cineasta nacional saltaba al película con un film extraña, extrema y extraordinaria. Eugenio Mira logró lo que muy pocos cineastas logran: una verdadera película de culto nada fácil de localizar en la actualidad. Y con el paso del tiempo, 'The Birthday' cada vez luce más brillante.

El 'Iniestazo'. El de Ramos en el 93. Las faltas imposibles de Messi. Son auténticos golazos y todos los aficionados al fútbol saben la relevancia y dificultad que tienen. Pero para una inteligencia artificial es difícil diferenciar estos goles de otros cualesquiera. Aunque todo parece cuestión de perfilar y entrenar el algoritmo.

La sección Cazando Gangas de Applesfera es un espacio semanal en el que recopilamos las ofertas de productos de la manzana mordida de sus smartphones, tabletas, ordenadores, relojes inteligentes y accesorios.

El último smartphone de Apple es, a su vez, el más pequeño del catálogo, aunque la compañía no ha escatimado en potencia.

Mucho se habla últimamente de la dieta keto o cetogénica por sus diversas aplicaciones a la hora de perder grasa, adelgazar o mejorar la definición muscular. Al basarse en proteínas y grasas, parece difícil introducir ciertos alimentos normalmente cargados de hidratos, pero podemos buscar alternativas como el pan de ajo keto adaptadas especialmente a esta dieta.

Un domingo más nos toca hacer un repaso a las mejores ofertas del mundo del cine y la televisión en nuestro Cazando Gangas. Hoy encontraréis, la serie completa de 'Justified: La ley de Raylan' y un curioso ajedrez que enfrenta a Batman contra Joker.

• Atención a este apetecible pack dedicado a Clint Eastwood que incluye cinco filmes suyas (ojo, 'Escalofrío en la noche' o 'Dos mulas y una mujer' por 19,99 euros.

Año 2043. Reino Unido es el último reducto de la WCC (Western Countries Confederation) en Europa, ante el imparable avance del DAESH. Un dron de exploración británico realiza un barrido por las orillas del Támesis. Con su sensor térmico detecta el avance de un grupo de soldados enemigos. Analiza y evalúa: diecisiete soldados, todos hombres (sabe eso debido a que analiza la forma de caminar, y la complexión y proporciones corporales), armados con armamento ligero y un lanzagranadas.