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Temática Ver entrada completa

27 recetas perfectas para helar y comer sano en la vuelta al trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.09.2018 09:46

Cocinar más es una estrategia que necesitamos poner en práctica si queremos mejorar la calidad de nuestra dieta y quizá, perder algunos kilos extra ganados en el verano. Si tu problema es la falta de tiempo debes aliarte con el congelador para alejarte de los ultraprocesados y retomar la comida casera. Para ayudarte, dejamos 27 recetas perfectas para helar y comer sano en la vuelta al trabajo.

Tags recetas, perfectas, congelar, comer, sano
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DEP

73 ideas para sumar frutas frescas a tu dieta si no te gusta comerla a bocados

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.09.2018 12:46

Si bien en muchas familias como en la mía las frutas son el postre de todos los días y el snack habitual entre horas, en muchas otras estos alimentos que tantos beneficios ofrecen al organismo no son incorporados con facilidad. Por eso, dejamos 73 ideas para sumar fruta a tu dieta si no te gusta comerla a bocados.

Tags ideas, sumar, frutas, dieta, gusta
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TEC

Guía de compras tecnológica para la vuelta al cole 2018

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  31.08.2018 15:46

Tras un largo y caliente verano, toca volver a la rutina: clase, oficina o empresa nos están esperando. Para sobreponernos a la implacabilidad del despertador, os proponemos la guía de compras de vuelta al cole 2018, una colección de ideas, productos y propuestas para ayudarnos con la rentrée

En esta completa guía encontrarás gadgets relacionados con la tecnología tanto para regalar como para empezar el curso con buen pie.

Tags compras, tecnologica, vuelta, cole
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DEP

11 ideas para hacer una carga de hidratos saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.08.2018 12:46

Tanto corredores como culturistas profesionales saben perfectamente qué es una carga de hidratos. A nivel amateur, es menos habitual aunque en los gimnasios además es una práctica habitual. Hoy vamos a ver en qué consiste, comó hacerla correctamente y algunas ideas para lograr esta carga de forma saludable.

La carga de hidratos es usada por correderores y culturistas para aumentar la resistencia o el volumen muscular, en cada uno de los casos, durante el día de la competición.

Tags ideas, hidratos
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TEC

Cómo la genética derrotó a la industria de los desodorantes en China

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  27.08.2018 12:46

Con sus 1,379 millones de personas, China parece el mercado perfecto. Los números juegan en beneficio de las ventas. A no ser que hablemos de desodorantes, por ejemplo. Y es que estos productos no funcionan demasiado bien en este país ni otros de Asia. Pero, el marketing y un pequeño alelo que lo modifica todo.

Puede que nunca te lo hayas preguntado, pero muchos científicos han observado detenidamente por qué nuestro sudor puede resultar tan desagradable en algunas ocasiones.

Tags China, Asia
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DEP

Los 21 mejores postres fitness para coronar tus comidas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.08.2018 15:46

Si eres amante de los dulces pero no quieres descuidar tu línea y tu salud, hoy traemos la solución para ti: nuestra selección con los 21 mejores postres fitness para coronar tus comidas sin azúcares añadidos ni grasas de mala calidad.

Tags fitness, coronar, comidas
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