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Siete alimentos que te ayudan a evitar la inflamación abdominal (y otros cinco que tienes que esquivar)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.09.2020 12:45

La hinchazón de vientre , puede ser fácilmente controlable con una dieta adecuada si no obedece a una patología en concreto sino que resulta consecuencia de nuestros hábitos. Por eso, te mostramos los siete alimentos que te ayudan a evitar la inflamación abdominal y otros cinco que tienes que evitar.

Tags alimentos, ayudan, evitar, inflamacion, abdominal
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DEP

Entrenamiento con correas o straps: cómo utilizarlas y cómo nos ayudan a alzar más peso de forma segura

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.08.2020 15:46

En multitud de ocasiones en Vitónica nos hemos detenido en el equipamiento y en como nos puede ayudar a mejorar el rendimiento y los resultados que vamos a lograr con los entrenamientos. Por ello en esta ocasión nos queremos enfocar en las correas o straps, y en cómo podemos utilizarlas en los entrenamientos para mejorar el rendimiento.

Antes de nada, vamos a detenernos en qué son las correas o straps.

Tags correas, straps, utilizarlas, ayudan, levantar
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