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comilonas

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Cómo combatir el estreñimiento tras las comilonas navideñas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.01.2018 21:46

Es lo que en las noticias de la tele llaman "falta de regularidad" pero que aquí vamos a tratar sin eufemismos: estreñimiento. La dificultad temporal de ir al baño y vaciar el intestino, cumpliendo con la última fase de la digestión de los alimentos, tan destacado como todos los previos.

Tags combatir, estrenimiento, comilonas, navidenas
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Así puedes hacer tu propia dieta detox basada en comida real para deshacerte de los kilos extra de la Navidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.01.2018 09:46

Las dietas detox o depurativas que encontramos en revistas o páginas webs pueden representar un gran peligro para nuestro cuerpo. Sin embargo, si buscamos algo que nos ayude a sentirnos renovados tras las comilonas navideñas, podemos hacer nuestra propia dieta detox basada en comida real para deshacernos de los kilos extra de la Navidad.

Tags Navidad, propia, dieta, detox, basada
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú rico en agua para favorecer la depuración del organismo de forma sana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.01.2018 12:46

Tras haber finalizado las fiestas navideñas y deseando sentirnos mejor tras días de comilonas, muchos buscamos recursos poco aconsejables para volver a la normalidad, algo que podemos lograr fácilmente comiendo sano y bebiendo mucho líquido. Por eso, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú rico en agua para favorecer la depuración del organismo de forma sana, sin recursos mágicos ni peligrosos.

Tags dieta, vitonica, menu, rico, agua
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Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más relevante lo que haces a lo largo del año

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.01.2018 12:46

Un meme que circula por todos los grupos de WhatsApp estos días señala con sorna que podemos empezar a respirar tranquilos porque solo queda el roscón de Reyes y, habremos sobrevivido a otro año de festividades y banquetes navideños.

¿Cómo va el origen de año y los nuevos propósitos? ¡Ánimo, que ya solo nos queda el roscón de Reyes! ;) roscón #dieta #Navidad #nutrición #healthylifestyle #humorfitness #Vitónica

Es broma, pero no del todo.

Tags WhatsApp, Navidad, Reyes
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