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Tu dieta semanal con Vitónica: menú con sopas frías para favorecer la hidratación esta temporada

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.05.2018 09:46

Poco a poco las temperaturas comienzan a elevarse y nos apetecen platos fríos, de alto contenido acuoso. Por ello, en la dieta semanal de esta ocasión traemos un menú con sopas frías para favorecer la hidratación en esta temporada

Las sopas son una preparación muy saciante y que puede ser muy ligera si escogemos bien los ingredientes, por lo que tanto en invierno como en verano recomendamos su ingesta si queremos comer sano y además, favorecer la hidratación con lo que comemos.

Tags dieta, vitonica, menu, sopas, frias
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DEP

La relación entre ultraprocesados y obesidad, probada por un nuevo estudio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.05.2018 12:46

Ni eliminar nutrientes, ni hacer más ejercicio: el consejo que más escuchamos últimamente cuando queremos bajar de peso es el de eliminar los ultraprocesados de nuestra alimentación y basarnos en comida real, en materias primas de buena calidad, para mantener nuestro peso a raya. De ahí que movimientos como el Real Food estén teniendo tanto éxito en nuestros días.

Tags Real Food, relacion, ultraprocesados, obesidad, probada
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DEP

17 formas diferentes de preparar espárragos trigueros, un alimento de primavera

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.05.2018 09:46

En estos meses del año los espárragos, encuentran su mejor época de consumo y resultan un concentrado de buenos nutrientes con pocas calorías para el organismo. Para aprovecharlos al máximo a continuación dejamos 17 formas de preparar espárragos trigueros, un alimento de primavera.

Tags diferentes, preparar, esparragos, trigueros, alimento
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NEG

Venezuela está colapsando y los venezolanos huyen

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  13.05.2018 15:46

Venezuela está mostrando como un país puede colapsar económicamente en directo ante nuestros ojos. Si no fuera un gran desastre humanitario, sería un experimento económico n directo bastante interesante. Porque Venezuela está creando una crisis humanitaria en el resto de países fronterizos. De hecho cada vez más hay países que están limitando la entrada de venezolanos en su país.

Tags Venezuela, colapsando, venezolanos, huyen
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DEP

Cuánto puedes adelgazar de aquí a verano (sin dietas milagro y haciendo las cosas bien)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.05.2018 18:46

Poco a poco se acercan las vacaciones de verano y nos entran las prisas por perder esos kilos que hemos cogido durante el invierno y que no soltamos ni a tiros. En estos momentos suele ser tentador acudir a las famosas dietas milagro o pastillas adelgazantes que nos prometen perder un montón de kilos en pocos días (y además sin dieta, entrenamiento o esfuerzo), a pesar de que sabemos de sobra que no funcionan a medio y largo plazo.

Tags adelgazar, aqui, verano, dietas, milagro
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DEP

Más fruta y menos comida rápida podrían ayudarte si quieres quedarte embarazada

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.05.2018 09:46

Si estas buscando quedar embarazada y ya ha pasado un tiempo durante el cual no has logrado resultados, debes saber que las probabilidades de fecundación se incrementan con muchos hábitos de vida. De hecho, un estudio reciente publicado en Human Reproduction señala que más fruta y menos comida rápida ayudan a quedar embarazada.

Tags Human Reproduction, fruta, comida, rapida, ayudarte
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DEP

Halitosis: los motivos que pueden provocarte mal aliento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.05.2018 15:46

La mayoría de nosotros sufrimos episodios ocasionales de mal aliento: cuando nos despertamos con la boca seca, cuando pasamos muchas horas en un ambiente seco y cerrado, como un avión, o cuando nos hemos dado una buena comilona, especialmente si estaba bien especiada con ajo y cebolla.

Pero para algunas personas, la halitosis es una compañera constante que puede convertirse en un problema social.

Tags motivos, provocarte, aliento
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NEG

Laborar menos, cobrar lo mismo y que empresa y empleado salgan ganando

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  05.05.2018 12:46

La jornada de trabajo habitual en España es de 40 horas semanales. Esto implica 8 horas de trabajo cinco días a la semana. Pero la realidad es que el tiempo de trabajo se multiplica por diversos factores y la jornada de trabajo se amplía fácilmente a 10 o 12 horas diarias sin ningún problema a corto plazo, pero penalizando de forma grave la productividad. Por eso sería necesario trabajar menos, cobrar lo mismo y que empresa y empleado salgan ganando.

Tags cobrar, mismo, empleado, salgan, ganando
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DEP

Los platos más saludables que puedes pedir en un restaurante hindú

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.05.2018 09:46

Para comer sano aun fuera de casa, es fundamental analizar con detalle los ingredientes, métodos de cocción y posibles agregados de cada plato, ya que la comida elaborada en restaurantes permanentemente es más calórica que la casera. A continuación te mostramos los platos más saludables que puedes pedir en un restaurante hindú.

Tags platos, pedir, restaurante, hindu
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DEP

¿Funciona la hipnosis como método para adelgazar? Lo que nos dice la ciencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.05.2018 15:46

Nos acercamos poco a poco, aunque no lo parezca, al verano y, como permanentemente, en estas fechas nos entran las prisas por adelgazar y por hacer la conocida operación bikini. Y, aunque ya sabemos que la operación bikini no funciona - ni debería existir - y que lo adecuado es cuidarse todo el año, todavía acudimos a dietas milagro y a métodos alternativos para intentar adelgazar lo más rápido posible.

Entre esos métodos alternativos encontramos la acupuntura y la hipnosis.

Tags hipnosis, metodo, adelgazar, dice
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