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Las personas mayores de 60 años pueden ejercitarse al mismo nivel que una persona de 20 años, aunque no lo creamos. No es la edad sino el estado de forma el que dictamina cómo de intenso puede entrenar una persona y qué ejercicios puede utilizar. Una mujer de 65 años que haya entrenado durante toda la vida será capaz de realizar movimientos y levantar cargas mucho mayores que otra chica de 25 años que sea novata en el entrenamiento de fuerza.

Amadeo Lladós (más conocido como 'Llados', sin tilde) es una figura conocida principalmente por su presencia en redes sociales como TikTok e Instagram, donde se hizo un nombre como influencer de fitness bajo el alias "LladosFitness". Nacido en 1991, Llados ha cultivado una gran audiencia gracias a sus vídeos centrados en ejercicios y consejos para emprendedores, habiendo conseguido más de 2,8 millones de seguidores en TikTok.

"Panza, croissant, mileurista".

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

La campaña de la declaración de la renta correspondiente al año 2023 ya está en marcha. De hecho, Hacienda ya está realizando los pagos si te ha salido a devolver. En el caso de que todavía la estés elaborando, estate atento a las deducciones que hay por la compra de libros de texto de primaria y secundaria.

Estas ayudas o deducciones de la renta 2023 van en función de las comunidades autónomas. Por lo que cada una de ellas tendrá un tipo de ayuda u otra.

La serie de Fallout en Prime Video tiene muchas cosas buenas. Una de ellas, quizás de las mejores, es que Amazon y Bethesda no se han cortado lo más mínimo en recrear la violencia del yermo. Los videojuegos llevan décadas enseñándonos que la vida postapocalíptica nuclear es dura y hemos visto auténticas barbaridades.

Cuerpos fusilados en paredones, torturas, mutilaciones e incluso cadáveres que murieron agarrando la garganta de su adversario.

El desempleo sigue siendo una de las mayores preocupaciones de los españoles. La cifra de parados en España asciende a los 2,727.003 personas, según cifras de epdata, y a pesar de que en marzo mejoraron las cifras bajando en 33,405 personas del total de registradas en el SEPE. Se trata de la cifra más baja desde 2008 según insiste el Gobierno.

Decathlon es una de las cadenas donde podemos encontrar todo tipo de ropa y equipamiento de los principales deportes. El senderismo es una de las formas más interesantes que tenemos a mano para ejercitarnos mientras descubrimos nuevos rincones y alejamos el estrés. La ropa deportiva adecuada es fundamental para que esa aventura sea lo más cómoda posible, siendo el pantalón que describimos a continuación una de las mejores opciones que podemos elegir.

Elon Musk prometió derrotar a los bots si conseguía comprar Twitter (ahora X). El multimillonario finalmente se hizo con la red social de microblogging, pero el problema de estas cuentas automatizadas generadoras de spam sigue existiendo. Ahora, un año y medio después de la adquisición de la plataforma, Musk ha puesto sobre la mesa una peculiar idea para enfrentar la situación: que paguen más usuarios.

Elon Musk ha tenido unos días complicados, en especial con su billetera. El último informe de resultados financieros de Tesla Motors representó un duro golpe a la economía del magnate quien dejó de ser ya la persona más rica del mundo, hasta Mark Zuckerberg ya lo superó. Pero parece que el muchacho ya diseñó un nuevo plan para recuperar la gloria: deshacer X para que vuelva a ser Twitter.

El proceso de oposición es sin duda un momento para la vida de cualquier alumno realmente estresante. El hecho de aprender decenas de temas para enfrentarte a un examen que puede darte un trabajo de manera indefinida o el acceso a una plaza de interinidad hace que la presión que se tenga encima de los hombros sea realmente intensa.

Tal es la presión que se tiene que soportar en este sentido que llega un momento que se puede acabar encallando en los métodos de estudio.