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¿Qué hay dentro de una barrita sustitutiva para adelgazar? Estos son sus ingredientes

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.04.2018 12:46

El uso de sustitutivos al momento de perder peso es algo cada vez más frecuente y ya no sólo se presentan en forma de batidos, zumos u otras infusiones sino además, en formato barritas. Te contamos lo que hay dentro de una barrita sustitutiva para adelgazar: conoce sus ingredientes.

Entre las diferentes opciones de barritas sustitutivas tenemos las famosas de Herbalife que vienen a reemplazar el batido Formula 1 y en versión barrita ofrecen iguales resultados y beneficios.

Tags Estos, barrita, adelgazar, ingredientes
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Esto es lo que ocurre en tu cuerpo al eliminar los hidratos de carbono para adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.04.2018 12:46

Dentro de los grupos de macronutrientes, aquellos que conforman la mayor parte de los alimentos que consumimos y que nuestro cuerpo necesita para funcionar, los hidratos de carbono o carbohidratos compiten con las grasas por ser los que tienen peor fama (inmerecida): se les achaca ser insanos y la causa de que engordemos, y por eso mucha gente opta por reducirlos o intentar eliminarlos de su dieta para adelgazar.

Tags ocurre, cuerpo, hidratos, carbono, adelgazar
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú con recetas fitness para la operación bikini

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.04.2018 12:46

Para que nuestra operación bikini funcione alimentación y entrenamiento tienen que ir de la mano y para ayudarte, hoy en nuestro dieta semanal dejamos un menú con recetas fitness incluidas.

Tags Echando, dieta, vitonica, menu, recetas
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Once sencillos cambios en tu dieta que pueden ayudarte a perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.04.2018 09:46

Tu dieta es un pilar fundamental para que tu operación bikini funcione. Y no es necesario acudir a grandes y costosas estrategias para ver resultados sino que fáciles cambios en tu dieta pueden ayudarte a perder peso como los once ejemplos que mostramos a continuación.

Tags dieta, ayudarte
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Dónde puedes localizar los nutrientes de los "súperalimentos" de forma más barata

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.04.2018 09:46

Los superfoods o súperalimentos son una tendencia en la actualidad y caracteriza a ingredientes colmados de buenos nutrientes y que por ello, pueden beneficiar la salud. Sin embargo, se producen en escasas cantidades y fuera del país y por ello, poseen un elevado precio de venta. Por eso, hoy te contamos dónde puedes localizar los nutrientes de los "súperalimentos" de forma más barata.

Tags nutrientes, superalimentos, barata
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Cinco dietas que sí funcionan para adelgazar (eso sí, sin milagros)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.04.2018 15:46

Después de la "operación torrija" llega la "operación bikini", y con ella las numerosas dietas milagro y métodos de adelgazamiento rápido (dudosos en la mayoría de los casos) que nos prometen perder en tres semanas todos esos kilos que hemos tardado unos nueve meses en coger.

Tags dietas, funcionan, adelgazar, milagros
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Las dietas que buscan la cetosis, ¿son realmente efectivas y saludables?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2018 15:46

Con la llegada de la primavera a la gran mayoría de nosotros nos entran las prisas por perder esos kilos de más que hemos ido acumulando a lo largo del invierno. A pesar de que en Vitónica hemos relevante lo relevante que es una correcta alimentación, todavía son muchos los que recurren a dietas espartanas y restrictivas cuando comienza el buen tiempo.

Tags dietas, cetosis, realmente, efectivas
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De la dieta de la alcachofa al carbón activado: todas las locuras que te pasan factura a la hora de adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.03.2018 15:46

Acudir a dietas o productos milagro así como adoptar determinados hábitos peligrosos forman parte de las peores cosas que solemos hacer al momento de perder peso. Hoy te contamos de la dieta de la alcachofa al carbón activado, todas las locuras que te pasan factura a la hora de adelgazar.

Tags dieta, alcachofa, carbon, activado, locuras
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Así es como una buena dieta puede ayudarte a controlar la ansiedad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.03.2018 15:46

La ansiedad es un problema frecuente, muy vinculado al estrés que caracteriza al estilo de vida actual y aunque la terapia psicológica resulta primordial en estos casos y muchas veces el tratamiento farmacológio, una buena dieta puede ayudarte a controlar la ansiedad según señala un estudio publicado en International Journal of Endocrinology.

Tags International Journal, Endocrinology
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