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25 cenas vegetarianas ligeras, sencillos y rápidas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.05.2020 18:46

Sin complicaciones además podemos lograr platos nutritivos y sin muchas calorías, si te has apuntado a una dieta sin carnes ni pescados o deseas resolver una comida sin este tipo de alimentos, dejamos 25 cenas vegetarianas ligeras, sencillos y rápidas que puedes probar en casa.

El huevo es un alimento muy versátil, que se cocina en minutos y que sacia con facilidad.

Tags En Vitónica, cenas, vegetarianas, ligeras, faciles
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15 recetas saludables con harinas alternativas, para pasar el trigo por alto

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.05.2020 18:46

La clásica harina que todos empleamos es la derivada del trigo, ya sea integral o refinada. Sin embargo, existen muchas otras opciones que podemos usar para cocinar y para sacarle provecho dejamos 15 recetas saludables con harinas alternativas, para pasar por alto el trigo.

Tags recetas, harinas, alternativas, pasar, trigo
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Las siete mejores recetas para preparar pan de forma saludable en nuestra propia casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.04.2020 12:46

Si hay una receta que ha triunfado durante el confinamiento, esta ha sido la del pan casero, en todas sus variaciones posibles. Quien más y quien menos se ha terminado convirtiendo en un panadero casero y ha probado a elaborar, con mayor o menor éxito, su propio pan.

Para que no decaiga la fiebre del pan, aquí os dejamos siete recetas de pan casero saludable imprescindibles.

Tags recetas, preparar, propia, casa
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37 recetas simples, fáciles y rápidas de meriendas saludables

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.04.2020 12:46

Los días en cuarentena, saliendo de casa muy poco o nada, pueden ser difíciles, sobre todo si nos ha tocado teletrabajar y tener niños alrededor nuestro. Por eso, la dieta está siendo una gran descuidada y hoy queremos aportar nuestro granito de arena para revertirlo. Para ello, mostramos 37 recetas simples, sencillos y rápidas de meriendas saludables.

Tags recetas, sencillas, faciles, rapidas, meriendas
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