FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
JUE 02
ABR 2020
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 44'
Blogs

calorias

1 a 11 de 11 coincidencias

Temática Ver entrada completa

Es hora de retomar los videojuegos activos para hacer ejercicio en casa de forma divertida durante el confinamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.03.2020 09:46

Entrenar a diario en casa se ha convertido en algo imprescindible para mantener un estilo de vida saludable durante el confinamiento al que estamos sometidos debido a la crisis del coronavirus. No todos los días lo haremos al mismo nivel, claro: tener días de descanso activo además es destacado para que no nos quememos y para que mantengamos nuestra motivación.

Tags retomar, videojuegos, activos, ejercicio, casa
Blogs
DEP

Un entrenamiento de fuerza en casa para los amantes de la natación: entrena en seco mientras dure la cuarentena

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2020 18:46

Para los amantes de la natación este momento es un periodo delicado, ya que no pueden acceder a las piscinas a practicar este deporte. Por ello en este post queremos detenernos en algunos ejercicios que nos ayuden a mantener el tono muscular para no retroceder en los avances que hemos conseguido en lo que a natación se refiere.

Tags Vitónica De, fuerza, casa, amantes, natacion
Blogs
DEP

Ayuno intermitente en época de cuarentena: ¿puede ser una buena estrategia para no ganar peso?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.03.2020 21:46

El ayuno intermitente se ha convertido en los últimos años en una estrategia alimentaria muy utilizada por algunos sectores de la población, principalmente aquel más especializado en el ámbito deportivo.

Sin embargo, una estrategia de ayuno intermitente bien planificada además podría resultar beneficiosa para la pérdida de peso y el control de algunos parámetros metabólicos en la población general, tal y como apuntan las últimas evidencias científicas al respecto.

Tags intermitente, epoca, cuarentena, estrategia
Blogs
DEP

Un entrenamiento de cardio sin saltos y sin material con ejercicios para hacer en tu propia casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.03.2020 15:46

Si llevabas mucho tiempo buscando una rutina de cardio sin saltos porque a tus articulaciones no les vienen especialmente bien los impactos, o porque tus vecinos de abajo no disfrutan especialmente cuando saltas sobre su techo, estás de suerte.

Con estos siete ejercicios podrás estructurar tu propia rutina de cardio de modo que quemes una cantidad significativa de calorías incluso desde tu propia casa.

Tags cardio, saltos, material, ejercicios, propia
Blogs
DEP

Claves para no subir de peso durante la cuarentena, ¿cuántas calorías tengo que comer al día?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2020 18:46

Durante estos días de confinamiento nuestras rutinas diarias han sido alteradas completamente. En un entorno sin apenas movimiento físico, el gasto calórico ha sido reducido de forma considerable. Esto ha provocado que, el número de calorías ingeridas a través de la dieta sea motivo de especial preocupación para la población.

Tags subir, durante, cuarentena, cuantas, calorias
Blogs 1 relacionada
Blogs Una rutina de entrenamiento que podemos hacer con los niños en casa durante la cuarentena
Blogs
DEP

Entrenamiento y teletrabajo: una rutina corta con ejercicios sencillos que puedes hacer para aumentar tu tarea física

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2020 12:46

El confinamiento debido a la pandemia por coronavirus nos ha llevado a muchos de nosotros a trabajar desde nuestra propia casa, muchas veces en posturas que no son las más beneficiosas para nosotros. Es evidente que mantener una misma postura durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para la circulación y en general para la composición corporal y la salud.

Tags teletrabajo, rutina, corta, ejercicios, actividad
Blogs
DEP

Ocho claves para comer de forma saludable si estás en cuarentena por el coronavirus

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.03.2020 21:46

Durante estos días de cuarentena por coronavirus es sumamente relevante que cuidemos nuestra alimentación al máximo. Es muy fácil caer en el consumo de alimentos insanos, ya sea por estrés, ansiedad o puro desgano ante el confinamiento.

Por ello, desde Vitónica te ofrecemos ocho claves para que puedas comer de forma mucho más saludable durante esta cuarentena por coronavirus.

Tags claves, comer, cuarentena, coronavirus
Blogs 1 relacionada
Blogs Ni luchar contra la ansiedad que nos puede generar la cuarentena, ni abrazarla: el mejor consejo psi...
Blogs
DEP

Da igual si usas patines clásicos o en línea: estos son los beneficios que obtendrás en tu organismo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2020 21:46

Patinar es una tarea que a la mayoría de nosotros nos resulta divertido, y por eso lo vemos como un entretenimiento con el que pasar el rato. A pesar de todo, el patinaje es una tarea muy completa que nos servirá a la hora de mantenernos activos. En este artículo queremos detenernos en un punto que genera muchas dudas, ¿es mejor patinar en línea o en cuatro ruedas?

Es fundamental que sepamos que elijamos la opción que elijamos, la tarea es exactamente la misma.

Tags igual, usas, patines, clasicos, estos
Blogs
DEP

11 recetas de picoteo mucho más sanas que las patatas fritas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2020 12:46

Las patatas fritas de bolsa son uno de los snacks comerciales más consumidos. Sin embargo, en ellas encontramos desde harinas refinadas y sodio en exceso hasta grasas trans y azúcares añadidos que perjudican la salud. Por eso, proponemos reducir su consumo con estas 11 recetas de picoteo mucho más sanas que las patatas fritas.

Tags recetas, picoteo, sanas, patatas, fritas
Blogs
DEP

El consumo de bebidas azucaradas puede ser responsable de tu colesterol y triglicéridos altos en sangre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.03.2020 09:46

permanentemente pensamos que las dislipemias o alteración de los lípidos en plasma vienen de la mano del consumo de grasas, un estudio recientemente publicado señala que el azúcar de las bebidas puede ser responsable de tu colesterol y triglicéridos altos.

Tags American Heart Association, Journal
Blogs12Blogs
Siguiente
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
iPad  WhatsApp  Seguir  Real Decreto  LEGO  Gobierno  Android 
Blogs Blogs
ABRIL 2020 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2020 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.