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berenjena

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Tortilla de claras con berenjena. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.09.2017 09:46

La berenjena es una de mis verduras favoritas pero no me atrevo mucho a pedirla cuando salgo fuera. Me he encontrado demasiados platos empapados en aceite, o con rebozados incomibles. Sin embargo, un sorprendente pastel salado en un inesperado pequeño bar me devolvió la fe y ahora me encanta combinar esta hortaliza con huevo. El ejemplo más sencillo es esta receta saludable de tortilla de claras con berenjena.

Tags Receta, claras, berenjena
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DEP

Empanados y rebozados sanos y hechos en casa: los mejores consejos para prepararlos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.08.2017 18:46

Los empanados y rebozados son a criterio de muchos buenas opciones para resolver comidas en poco tiempo, sin embargo, aun los nuggets congelados que podemos hornear en lugar de freír no son opciones recomendables para una dieta de calidad. Por eso, tal como podemos hacer con las pizzas hoy te mostramos como lograr empanados y rebozados más sanos hechos en casa, dejando los mejores consejos para prepararlos.

Tags rebozados, sanos, casa, consejos, prepararlos
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DEP

Vuelta al cole: los tuppers más saludables que te puedes llevar a la oficina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.08.2017 15:46

Estamos siguientes a comenzar el nuevo curso y la rutina deberá estar bien organizada si no deseamos que nuestros hábitos sufran las consecuencias del ritmo de vida agitado. Por ello, para acompañarte en la vuelta al cole dejamos los tuppers más saludables que te puedes llevar a la oficina.

Tags cole, tuppers, llevar, oficina
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