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Los 13 mejores mods para Counter Strike GO y dónde descargarlos

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  20.06.2019 00:46

En VidaExtra nos hemos propuesto celebrar los 20 años de Counter Strike con un recopilatorio muy especial: si bien el shooter de Valve nació como un mod de Half-Life rediseñado por  Minh "Gooseman" Le y Jess "Cliffe" Cliffe, aprovechamos el contexto de su aniversario con una selección de los mejores mods para CS:GO.

Tags Jess Cliffe Cliffe, Minh Gooseman Le, Counter Strike GO, Half-Life, Valve
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TEC

El marketing digital más disponible para las pymes

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  17.06.2019 09:46

El desarrollo de internet supuso un cambio paradigmático en muchas escalas tanto sociales como comerciales. El hecho de estar en constante contacto con los clientes, ha generado una transformación drástica en la forma de comunicarse con ellos, apostando por el correcto funcionamiento de las páginas webs y redes sociales de las empresas. Por ello, el marketing digital se postula como uno de los trabajos del siglo XXI con más expectativas de crecimiento.

Tags marketing, digital, accesible, pymes
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TEC

Siete aplicaciones ligeras y gratis para ver tus fotos en Windows, Linux y Mac

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  16.06.2019 15:46

Todos los sistemas operativos suelen venir con un elenco de aplicaciones nativas para realizar las tareas básicas de nuestro día a día. Pero muchas veces estas son demasiado simples o carentes de opciones... o todo lo contrario, razón por la que quizá queramosbuscar alternativas, para localizar otras que se ajusten mejor a lo que necesitamos.

Tags GNU Linux, Windows, OS X
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DEP

Nadar más rápido: estos son los ejercicios que te ayudan a conseguirlo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.06.2019 18:46

En Vitónica siempre hemos defendido el entrenamiento de fuerza como la base sobre la que debe sustentarse cualquier programa deportivo, ya sea que estemos hablando de deportes de fuerza, de velocidad o incluso de resistencia. 

Es relevante señalar esto ya que sobre todo en el último caso, los atletas de modalidades deportivas de resistencia suelen ser escépticos acerca de los beneficios de este tipo de entrenamiento.

Tags rapido, estos, ejercicios, ayudan, conseguirlo
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TEC

YouTube afirma que eliminará los vídeos supremacistas, pronazi o negacionistas del Holocausto

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  05.06.2019 21:46

YouTube ha anunciado cambios en sus políticas contra el discurso del odio en la plataforma, con tres pilares básicos. En primer lugar, eliminarán el odio y el supremacismo por medio de la prohibición específica de vídeos de supremacismo racial que justifique discriminación, segregación o exclusión. En segundo lugar, tratará de reducir los bulos a la vez que impulsará contenidos de fuentes autorizadas (como hicieron en el caso de Capitana Marvel y otros).

Tags Holocausto, afirma, videos, supremacismo, racial
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DEP

Rutina de entrenamiento de seis días para entrenar todo tu cuerpo en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.06.2019 21:46

A lo largo de las últimas semanas os hemos explicado rutinas de tres, cuatro y cinco días. Hoy es el momento de compartir con vosotros una rutina de seis días para los que llevan el entrenamiento al próximo nivel.

Con seis días disponibles para entrenar vamos a optar por un esquema empuje, tirón piernas. Así pues, un día estará enfocado en aquellos grupos musculares que se encargan de empujar, otro en aquellos que tiran o jalan y por último, un día dedicado al tren inferior.

Tags cuerpo, gimnasio
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DEP

HIIT en el parque: cinco rutinas HIIT que puedes hacer al aire libre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.06.2019 21:46

El sol y el calor ya llevan unas cuantas semanas entre nosotros y cada vez apetece más practicar ejercicio al aire libre. En este artículo te enseñamos cinco rutinas de HIIT que puedes hacer en el parque.

Este es un HIIT sencillo en el que solo necesitamos una comba. El nombre del entrenamiento hace referencia a los intervalos de trabajo y descanso que son diez y diez respectivamente.

Tags HIIT, parque, rutinas, libre
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DEP

Running: el error de correr siempre a alta intensidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.06.2019 15:46

Un error muy frecuente entre los corredores populares es salir siempre a correr a alta intensidad. Es habitual que cuando comenzamos a entrenar nos tomemos cada salida como una competición, pero es un error de principiante, ya que a la larga lastra mucho el avance y agota en exceso.

Tags error, correr, siempre, intensidad
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DEP

Los ejercicios básicos de fuerza que no te pueden faltar en el gimnasio si eres runner

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.06.2019 21:46

El entrenamiento de fuerza es una pieza clave en el entrenamiento y programación de cualquier deportista ya seas futbolista, nadador o, en este caso, runner. Dentro de la programación del entrenamiento de fuerza, un apartado relevante es el de la selección de ejercicios en función de las particularidades y exigencias de la disciplina que se practica. En este artículo te enseñamos qué ejercicios básicos deberían aparecer en el entrenamiento de fuerza para un corredor.

Tags basicos, fuerza, gimnasio, eres, runner
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DEP

Cómo bajar una talla en dos meses de forma saludable: el entrenamiento en el gimnasio que te ayuda a conseguirlo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.05.2019 18:46

A la hora de marcarnos objetivos debemos hacerlo de forma realista tanto en el gimnasio como en la vida en general. Es por esto que si nuestro objetivo es perder peso y grasa, un buen objetivo a corto plazo es el de tratar de perder una talla de ropa en dos meses. 

Hay que dejar claro que esto no es una ciencia exacta y que depende de la composición corporal de cada persona así como de la distribución particular de grasa que esta persona tenga.

Tags talla, meses, gimnasio, ayuda, conseguirlo
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