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Por qué la nueva bebida de los gamers no sustituye a una comida

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.01.2018 15:46

Una de las grandes críticas que se hace cuando hablamos de la comunidad gamer son las malas pautas de alimentación que la gran mayoría de ellos tienen: comidas ultraprocesadas, hidratos de carbono y azúcares y bebidas energéticas a cascoporro.

Tags Heaven Labs, bebida, gamers, comida
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Diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2: conoce las diferencias entre ellas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.01.2018 15:46

La diabetes es una enfermedad cada vez más común, asociada a un estilo de vida en el que se comen demasiados azúcares y se hace poco ejercicio. Sin embargo, aunque hablamos de la diabetes en singular, de hecho hay distintos tipos de diabetes, conocidas como tipo 1 y tipo 2. Te explicamos las diferencias.

Tags conoce, diferencias
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Productos disparatados: del agua artesana a las gominolas para adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.01.2018 21:46

En el afán por promover unos estándares de vida lo más saludables posibles, siempre estamos buscando alimentos lo más sano posibles o con el menor porcentaje de aditivos perjudiciales para nosotros, y la industria no ha dejado pasar el tren de subirse al carro de "lo fitness" y desde hace ya algunos años nos viene sorprendiendo con innovaciones en los productos que aparecen a la venta en el mercado.

Tags disparatados, agua, artesana, gominolas, adelgazar
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Blogs Estos son los riegos de las dietas milagro que prometen adelgazar 10 kilos en un mes
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Subes de peso pero no has engordado: cinco cosas que pueden hacer cambiar tu peso de un día a otro

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.01.2018 15:46

Cuando comenzamos una dieta o cuando empezamos a hacer ejercicio para bajar de peso una de las cosas que solemos hacer es pesarnos a diario: "¿habré bajado ya un kilo?" "¿cuánto habré perdido con la sesionaza de cardio que me metí ayer?", solemos pensar. Vivimos pendientes de esos malditos números que cada mañana nos recuerdan si hemos comido bien, si hemos hecho ejercicio o si hemos tenido un día activo. ¿Y todo para qué? En realidad el peso no es tan relevante como creemos.

Tags idea, cosas
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Cinco alimentos estigmatizados que realmente son buenos para la salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.01.2018 09:46

A lo largo de los años cuando se ha hecho mención a determinados alimentos permanentemente nos hemos llevado las manos a la cabeza o permanentemente se han visto como alimentos a evitar en nuestra dieta. La verdad es que en el sentimiento colectivo estos alimentos ocupan un puesto inferior y por ello es relevante que tengamos en cuenta que para nada son tan malos como se cree. Nuestra misión con este post es acabar con es estigma de estos alimentos.

Tags alimentos, estigmatizados, realmente
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Controlar las porciones en las comidas más importantes te ayuda a llegar a tu peso ideal

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.01.2018 12:46

Más allá de algunos alimentos claramente malsanos, como los procesados, los refrescos azucarados o el alcohol, que conviene evitar siempre dentro de lo posible, la mayoría de los productos que componen nuestra dieta no son en sí mismos buenos o malos, sino que depende de las cantidades en las que los consumimos.

Esto es especialmente relevante si nuestro objetivo es conseguir nuestro peso más adecuado, aquel en el que nuestra salud es óptima y nos vemos mejor.

Tags porciones, comidas, ayuda, ideal
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Ojalá comer garbanzos fuese lo peor de nuestros desayunos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.01.2018 18:46

El desayuno en general y el desayuno de los niños en particular es uno de los temas que más discusión genera entre la población y los profesionales de la nutrición, generalmente debido a los incontable mitos que existen sobre la primera comida del día.

Tags María Merino, Twitter
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Así puedes hacer tu propia dieta detox basada en comida real para deshacerte de los kilos extra de la Navidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.01.2018 09:46

Las dietas detox o depurativas que encontramos en revistas o páginas webs pueden representar un gran peligro para nuestro cuerpo. Sin embargo, si buscamos algo que nos ayude a sentirnos renovados tras las comilonas navideñas, podemos hacer nuestra propia dieta detox basada en comida real para deshacernos de los kilos extra de la Navidad.

Tags Navidad, propia, dieta, detox, basada
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú rico en agua para favorecer la depuración del organismo de forma sana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.01.2018 12:46

Tras haber finalizado las fiestas navideñas y deseando sentirnos mejor tras días de comilonas, muchos buscamos recursos poco aconsejables para volver a la normalidad, algo que podemos lograr fácilmente comiendo sano y bebiendo mucho líquido. Por eso, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú rico en agua para favorecer la depuración del organismo de forma sana, sin recursos mágicos ni peligrosos.

Tags dieta, vitonica, menu, rico, agua
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¿Te has pasado de copas en Nochevieja? Los mejores remedios naturales contra la resaca

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.01.2018 15:46

Mira que te lo advertimos... Te contamos lo que todo el alcohol que podías llegar a ingerir en Nochevieja podía hacerle a tu cuerpo, y además lo que podías hacer durante la noche para evitar que la resaca te pasase factura al día próximo.

Pero si estás leyendo esto es que probablemente no nos hiciste caso y quizá aun arrastres las consecuencias. Con el objetivo de que esta vez nos hagas un poco más de caso, aquí van algunos remedios que puedes probar la próxima vez que tengas resaca.

Tags pasado, copas, remedios, naturales, resaca
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