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Nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.09.2017 12:46

Llevar nuestro tupper cada día para comer fuera de casa, en medio de la jornada laboral tiene grandes ventajas y puede ser de gran ayuda para recuperar la alimentación saludable durante el nuevo curso. Y dado que aprovechar los sobrantes de una comida puede ser de utilidad para elaborar nuestro tupper, hoy traemos nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper.

Tags recetas, aprovechamiento, ideales, llevar, tupper
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DEP

Tortilla de claras con berenjena. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.09.2017 09:46

La berenjena es una de mis verduras favoritas pero no me atrevo mucho a pedirla cuando salgo fuera. Me he encontrado demasiados platos empapados en aceite, o con rebozados incomibles. Sin embargo, un sorprendente pastel salado en un inesperado pequeño bar me devolvió la fe y ahora me encanta combinar esta hortaliza con huevo. El ejemplo más sencillo es esta receta saludable de tortilla de claras con berenjena.

Tags Receta, claras, berenjena
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OCIO

Demo FIFA 18 descargada: esto es lo que nos hemos encontrado

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  13.09.2017 00:46

No es casualidad que EA Sports haya adelantado la fecha de su demo tres días: 'PES 2018' ya está accesible y a todos nos interesa una comparativa real entre la jugabilidad de ambas sagas. Ahora bien, tras la revolución de 'FIFA 17' llega la hora de demostrar que no estaremos ante una simple renovación de plantillas.

Tags EA Sports, FIFA
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DEP

Cinco recetas de smoothie bowls para resolver tus desayunos en cuestión de minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.09.2017 12:46

Con la vuelta al cole muchas veces disponemos de poco tiempo para desayunar, elegir una preparación que concentren todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para empezar con buen pie el día puede ser de gran ayuda. Los smoothie bowls son preparaciones completas, rápidas y muy sanas por lo que seleccionamos cinco recetas que puedes probar en casa en este nuevo curso.

Tags recetas, smoothies, bowl, resolver, desayunos
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DEP

Arroz al horno con tomate. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.09.2017 09:46

El arroz es un ingrediente que no falta prácticamente en ninguna despensa, incluso es la base de la alimentación en muchos países. Es una de las fuentes de carbohidratos más socorrida y da mucho juego en la cocina, pero hacía tiempo que en casa solo lo usaba como guarnición o para enriquecer salteados. Esta receta saludable de arroz al horno con tomate ha sido una deliciosa variación.

Tags Receta, horno, tomate
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú con recetas ligeras para perder los kilos ganados en las vacaciones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.09.2017 12:46

A continuación de las vacaciones, muchos somos los que cargamos unos kilos de más y buscamos poner el cuerpo a punto para el comienzo del nuevo curso, por eso, hoy nuestra dieta semanal nos deja un menú con recetas ligeras para perder el peso ganado en las vacaciones.

Tags dieta, vitonica, menu, recetas, ligeras
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DEP

Cinco recetas de limonada, no sólo de lima y limón

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.09.2017 15:46

La limonada resulta una de las bebidas más sanas del verano, con la cual podemos no sólo hidratarnos sino además, refrescarnos y obtener buenos nutrientes así como antioxidantes. Por eso, a continuación mostramos cinco recetas de limonada, no sólo de lima y limón.

Tags recetas, limonada, solo, lima, limon
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DEP

Bacalao con patatas al vapor en microondas. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.08.2017 09:46

El verano me ha recordado lo práctico que es cocinar en el microondas. Con los nuevos modelos y accesorios es muy fácil preparar en medios de media hora un plato completo, saludable y sabroso sin sufrir el calor del fuego o del horno. Esta receta de bacalao con patatas al vapor en microondas es un ejemplo perfecto de cómo no hace falta complicarse para comer bien cada día.

Tags Receta, patatas, vapor, microondas
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DEP

Conoce los distintos tipos de semillas que puedes sumar a tu dieta: propiedades, beneficios y usos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.08.2017 15:46

Distintos tipos de semillas se han popularizado en el último tiempo y su consumo es cada vez más amplio, por ello, hoy repasamos los diferentes ejemplares que puedes sumar a tu dieta mostrando sus propiedades, beneficios y posibles usos de cada uno de ellos.

Tags distintos, semillas, sumar, dieta, propiedades
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DEP

Nuestra selección de nueve postres sin azúcar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.08.2017 12:46

El azúcar que se esconde en variedad de preparaciones comerciales se denomina azúcar libre o añadido a los alimentos y es precisamente el que la OMS recomienda limitar en la dieta diaria. Por ello, si buscas reducir los azúcares añadidos en tu dieta siendo un gran amante de los dulces, dejamos nuestra selección de nueve postres sin azúcares añadidos.

Tags seleccion, azucar
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