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11 síntomas de la ansiedad: así te avisa tu cuerpo de que algo va mal

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.11.2017 15:46

Cuando hablamos de enfermedades mentales, es habitual que exista cierta confusión: no es lo mismo pasar una temporada triste, de bajón, o desanimado que padecer una depresión; no es lo mismo tener cambios de humor esporádicos que padecer un trastorno de bipolaridad; no es lo mismo comer un día más de lo conveniente que padecer un trastorno alimenticio.

Lo mismo ocurre con la ansiedad. Sentir nervios y ansiedad de vez en cuando es algo normal.

Tags sintomas, ansiedad, avisa, cuerpo, algo
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DEP

Sartén de granada y huevos. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.11.2017 09:46

Al parecer es un plato típico de desayuno en Azerbaijan, aunque yo lo preparé al mediodía para una comida rápida. Lo más costoso es desgranar la fruta, aunque una ve le pillas el tranquillo se hace rápido.

Yo aconsejo desgranar dos o tres ejemplares de una sentada y así tener reservas en la nevera para servir con lo que más nos apetezca, o picotear.

Tags Receta, granada, huevos
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú con variedad de platos de cuchara saludables

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.11.2017 15:46

El frío ya se ha instalado entre nosotros y nos apetecen preparaciones de temperatura caluroso, reconfortantes y por supuesto nutritivas como los clásicos platos de cuchara. Sin embargo, no todos cuentan sino que si buscamos cuidar la dieta, hoy traemos un menú semanal con variedad de platos de cuchara saludables.

Tags dieta, vitonica, menu, variedad, platos
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DEP

No todas las calorías son iguales: estas son las que te interesan si quieres adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.11.2017 12:46

Cuando es momento de perder peso y cuidar la dieta, todos solemos contar calorías o al menos mirar con atención el aporte energético de cada alimento que llevamos a la boca. Sin embargo, no todas las calorías son iguales: te mostramos las que te interesan si quieres adelgazar.

Cuando hablamos de calorías hablamos de la cantidad de energía que ofrecen diferentes alimentos y mencionamos calorías como la unidad energética que comparten.

Tags calorias, iguales, interesan, adelgazar
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DEP

La nueva receta de Nutella no mejora: ahora contiene más azúcar y menos cacao

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.11.2017 12:46

Desde ahora la crema de cacao Nutella fabricada por Ferrero es un poco menos "crema de cacao" y un poco más "crema de azúcar". La conocida crema italiana ha cambiado ligeramente su receta sin previo aviso, aumentando la cantidad de leche en polvo a expensas del cacao, y modificando así su aspecto (un poco más claro que el que llevamos viendo años, debido a la mayor cantidad de leche) y su sabor (un poco más dulce, debido a la mayor concentración de azúcar).

Tags Ferrero, Nutella
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DEP

Las frutas del otoño: estas son sus propiedades (y un montón de recetas para incluirlas en tu dieta)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.11.2017 12:46

Estamos en pleno otoño, una época en donde podemos localizar variedad de productos que encuentran su mejor temporada de consumo por estos meses y por eso, proveen buena calidad nutricional a un precio inferior. Hoy nos dedicamos a las frutas del otoño y sus propiedades, un montón de recetas para incluirlas en la dieta habitual.

Se encuentra entre las frutas más populares así como entre las más aceptadas por niños y adultos.

Tags frutas, otono, propiedades, monton, recetas
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DEP

Pollo asado al horno. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.11.2017 09:46

El olor a pollo asado al horno en casa me trae muy buenos recuerdos de los domingos en familia, y es de los pocos platos de carne que me despiertan el apetito al instante. Merece la pena asar un pollo entero nosotros mismos, sale mucho más económico que los comprados y puede ser una receta saludable perfecta que nos dará mucho juego con las sobras durante la semana.

Tags Receta, asado, horno
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TEC

Cuatro españoles al frente de ICOs globales: así defienden que el futuro de la inversión son blockchain, tokens y criptomonedas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  02.11.2017 15:46

Estamos en una burbuja Muchas ICO fracasarán y la gente perderá su dinero lt;/em>. Así de contundente se mostraba Vitalik Buterim, el creador de Ethereum.

Ante tales declaraciones, surge la duda de invertir o lanzar una ICO. Sin embargo, emprendedores españoles como Carlos Domingo o Enrique Dubois lo tienen muy claro y se han lanzado a crear ICOS internacionales. No son los únicos, Gerard Bel y Raúl López además se han apuntado a la tendencia.

Tags Vitalik Buterim, Carlos Domingo, Enrique Dubois, Ethereum, Gerard
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DEP

Siete beneficios del consumo de grasas: son necesarias para tu organismo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.11.2017 12:46

Así como los hidratos, muchas veces las grasas son maltratadas en nuestra dieta y eliminadas de la misma, sobre todo, cuando se busca perder peso. Sin embargo, hoy te mostramos los siete beneficios del consumo de grasas y demostramos que realmente son necesarias para tu organismo.

Tags beneficios, consumo, grasas, necesarias, organismo
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DEP

Así puedes lograr platos de cuchara más sanos y 17 recetas para ponerlo en práctica

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.11.2017 15:46

Los platos de cuchara son las preparaciones típicas en esta temporada en que las temperaturas caen, y si bien muchos de ellos se encuentran cargados de grasas y calorías, podemos lograr opciones más sanas y a continuación dejamos algunos consejos así como 17 recetas para ponerlos en práctica.

Tags platos, cuchara, sanos, recetas, ponerlo
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