En este post recogemos las 8 charlas TED que cambiarán tu vida, a partir de una de las publicaciones en Instagram de @mindset.focused 8 TED Talks that will change your life:
El científico del sueño Matt Walker destaca la relevancia del sueño para la salud y el bienestar. Explica los beneficios y consecuencias negativas de dormir, incluyendo impactos en el cerebro, el cuerpo, la memoria y el sistema inmunológico. Ofrece consejos para mejorar la calidad del sueño.