Granola

Entre las diferentes cereales que podemos incorporar en la dieta habitual, la avena es una de las alternativas más populares y reconocidas en el mundo del fitness por eso te contamos cuál es la cantidad que los expertos recomiendan consumir cada día.

La avena un cereal que a diferencia de otros, posee una gran proporción de fibra y  proteínas vegetales, por lo que sacia con facilidad a nuestro organismo.

Para muchos de nosotros, los filmes de Dragon Ball Z son un poco más que un complemento del universo del anime. Más bien, ofrecen a los fanáticos historias independientes y enfrentamientos épicos que van más allá de la trama principal de la serie.

La avena es un cereal que suele ingerirse como desayuno o tentempié en forma de barrita por cada vez más personas que deciden cuidarse. La avena cuanta con una larga lista de beneficios para la salud, aunque además pueden encontrarse algunos inconvenientes. A lo largo del artículo describiremos cuáles son los principales ventajas e inconvenientes de ingerir avena cada día.

La avena (Avena sativa L.

El desayuno puede ser la comida más relevante del día, o además no serlo. después de levantarnos de la cama podemos tomar tres decisiones dietéticas: no desayunar, desayunar sano o desayunar con alimentos poco saludables. ¿Cuál de ellas es mejor? Si buscamos perder grasa, decidir entre la mejor opción de los anterior es vital para tener éxito.

El inicio del día puede marcar el resto del mismo, lo que se conoce como empezar con buen o mal pie.

Este miércoles 20 de marzo se estrenó el último episodio del manga del arco Super Hero, de Dragon Ball Super. Fue el primer capítulo de la serie tras la muerte de Akira Toriyama y hay varios detalles que no pueden pasar desapercibidos.

Lo primero es el título, un guiño hacia el Sensei Toriyama tras su muerte.