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Arnold Schwarzenneger recomienda tomar esta cantidad de proteína cada día para ganar masa muscular y salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 12:45

¿Cuánta proteína tomas a lo largo del día? No importa si vas al gimnasio o no, la proteína es indispensable para mantener la masa muscular, ya que de ella depende en gran medida nuestra salud. Arnold Schwarzenneger detalla en su boletín informativo la cantidad de proteína que debemos ingerir cada día para retener la masa muscular y aumentarla si entrenamos fuerza en el gimnasio.

Tags Schwarzenneger, recomienda, cantidad, proteina, masa
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TEC

¿Qué se NECESITA para Tener una FRANQUICIA?

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  29.03.2024 00:45

¿Alguna vez has considerado tener tu propio negocio? ¿Y qué tal si te digo que existe una forma de emprender con el respaldo de una marca reconocida y un modelo de negocio probado? Así es, estamos hablando de las franquicias. Pero, ¿qué se necesita realmente para tener una franquicia y conseguir el éxito en este mundo empresarial?


Las franquicias se han convertido en una opción cada vez más popular para aquellos que desean ser dueños de su propio negocio.

Tags FRANQUICIA, NECESITA
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OCIO

La loca historia de Superman Lives contada por Kevin Smith, la peor película de DC que (por suerte) jamás se rodó

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  29.03.2024 00:45

A finales de la década de los 90, y a rebufo de la exitosa franquicia cinematográfica de Batman iniciada por Tim Burton, Warner Bros. se propuso hacer una nueva film basada en el Hombre de Acero. Era el momento perfecto: el evento de La Muerte de Superman en los cómics había generado un fenómeno a escala mundial. El desafío en sí era renovar al icono para la gran pantalla. Y justo ahí es donde entran Kevin Smith y Jon Peters en la ecuación.

Tags Superman Lives, Nicolas Cage, Kevin Smith, Tim Burton, Peters
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DEP

Haz crecer tus cuádriceps mejorando tus entrenamientos para no dañarlos en el proceso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 00:45

Hay vida más allá de tener en cuenta la cantidad de series, repeticiones, frecuencia, esquemas de entrenamiento y un puñado más o menos amplio de ejercicios a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento.

La información accesible sobre esto está tan masticada que parece que es lo único que hay que tener en cuenta para diseñar un entrenamiento de fuerza o hipertrofia.

Tags crecer, cuadriceps, danarlos, proceso
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TEC

No tengo una sola app de GPS favorita para usar en CarPlay y creo que es la mejor forma de viajar sin problemas

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  28.03.2024 18:45

Por alguna razón, tendemos permanentemente a simplificar al máximo cuando se trata de usar aplicaciones para una misma cosa. Yo el primero. Sin embargo, me he dado cuenta que no debe ser así en el uso de aplicaciones GPS compatibles con iPhone y CarPlay.

Luego de haber realizado desplazamientos de todo tipo, he llegado a la conclusión de que pueden combinarse varias apps y usar una para cada tipo de viaje.

Tags CarPlay, iPhone
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TEC

Esta función hizo que la llegada de Windows 11 tuviera sentido. Microsoft ha anunciado su baja del sistema y no la echaré de menos

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  28.03.2024 15:45

Durante el lanzamiento oficial de Windows 11, Microsoft anunció que el sistema operativo sería compatible con aplicaciones de Android por medio de un subsistema reservado específicamente para la compatibilidad con este sistema operativo. Todo ello a través de una versión modificada de la Appstore de Amazon, dando a los clientes la posibilidad de descargar apps de Android compatibles con Windows 11.

Tags Microsoft, Appstore, Android, Windows, Amazon
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TEC

Conceptos básicos de Google Analytics 4 y cómo obtener la información crucial

por Antonio Cambronero  Blogs  BlogPocket  Blogs  28.03.2024 12:45

En este post se realiza una revisión de los conceptos básicos de Google Analytics 4 y se repasan un par de informes clave para lograr datos diarios de visitas a un sitio web.

Una vez que sabemos qué es Google Analytics 4 y cómo instalarlo en WordPress correctamente, el próximo paso es conocer los conceptos básicos.

Lo primero que debes saber es que existe una demo oficial de GA4. Para usarla, busca en Google «Google Demo Account» y entra al primer resultado.

Tags Google Analytics, WordPress
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TEC

De trabajar en Apple a vender hamburguesas en México: "ahora gano diez veces más"

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  28.03.2024 12:45

Algunas de las historias que hay tras los empleados de Apple son verdaderamente fascinantes. Descubrir el verdadero rol de ese misterioso empleado 3,2, o la gran Shaan Pruden, que lleva prácticamente toda la vida en la empresa, hablan sobre Apple a un nivel más profundo y nos llevan a entender mejor la filosofía de figuras como Steve Jobs o Tim Cook.

Tags Shaan Pruden, Steve Jobs, Tim Cook
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DEP

La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás permanentemente cansado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 09:45

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Tags citrato, magnesio, fatiga, conocer, siempre
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TEC

Pasos para ELABORAR un Plan de Negocios

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  28.03.2024 03:45

¿Alguna vez te has preguntado cómo los emprendedores exitosos logran convertir sus ideas en negocios prósperos? ¿Cuál es el secreto detrás de su éxito? La respuesta puede estar en un elemento clave: el plan de negocios. De hecho, según un estudio reciente, el 70% de las empresas que elaboraron un plan de negocios lograron lograr financiamiento, mientras que solo el 10% de las que no lo hicieron tuvieron éxito en ese aspecto.

Tags ELABORAR, Plan
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