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La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás permanentemente cansado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 09:45

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Tags citrato, magnesio, fatiga, conocer, siempre
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OCIO

"Yo he hecho ese mundo": Hans Zimmer explica las razones por las que decidió no participar como compositor en Gladiator 2

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  08.03.2024 18:46

Gladiator es una de esas películas que, sigue siendo una de las cintas más impresionantes jamás realizadas en la industria del cine. La obra dirigida por Ridley Scott contó con una escenografía y unas actuaciones estelares, pero también tuvo a Hans Zimmer para proporcionar una banda sonora que ha pasado a la historia.

Tags Ridley Scott, Hans Zimmer, Gladiator
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TEC

Un director de escuela de Japón robó tres euros en café. Acabó despedido, sin licencia y sin paga de jubilación

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  03.03.2024 15:45

Hyogo es una prefectura de Kansai, que desde hace semanas acapara titulares de medio mundo por una de esos anuncios que parece salida de la mesa de un guionista de Hollywood. Allí un veterano director de escuela acaba de defenestrar su carrera tras verse envuelto en una acalorada polémica causada por su afición a la cafeína y el deseo de ahorrarse unos cuantos euros.

Tags Hollywood, Kansai
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OCIO

Qué fue de Andoni Ferreño, la estrella de Telecinco en los 90 que lo dejó todo por su verdadero amor

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  01.03.2024 12:45

"Amigos, prepárense para asistir a un excitante encuentro feliz presentado por Andoni Ferreño". La voz en off de 'Vivan los novios' no dejaba lugar a dudas: era 1991 y Telecinco había encontrado a su presentador ideal. Un chico joven, guapo, de sonrisa perenne y con tablas, que con 26 años te hacía creer que encontrar el amor era posible dentro de un plató.

Tags Andoni Ferreño, Telecinco, Vivan
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