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Trabaja la musculatura de tu zona media en el gimnasio: seis ejercicios para entrenar tu core al completo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.11.2019 12:46

El abdomen es una zona muy visible que determina la calidad muscular de un físico y que interesa tanto al público masculino como al femenino.

Además, tener un abdomen fuerte es un punto clave para lograr tener éxito en muchos deportes, y es que por ejemplo las artes marciales o el culturismo dependen mucho de él. Estos seis ejercicios te ayudarán a trabajarlo.

Tags musculatura, zona, central, gimnasio, ejercicios
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