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Temática Ver entrada completa

Dieta FODMAP para mejorar el colon irritable: así es como se hace

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.02.2019 09:46

La dieta baja en FODMAP, surge en la lucha contra el síndrome de colon irritable. Este patrón puede ayudar a controlar los molestos síntomas de esta patología.

A pesar de que todavía es, la dieta FODMAP tiene una razón fisiológica y un buen número de evidencias que la avalan. Hoy os explicamos por qué funciona y cómo debe utilizarse.

Tags FODMAP, colon, irritable
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Así puedes recuperar una flora intestinal dañada

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.02.2019 21:46

Mucho se escucha hablar sobre la flora intestinal, todos sabemos que cuando tomamos ciertas sustancias, como antibióticos, pueden afectar a nuestra flora intestinal. Sin embargo, sigue sin quedarnos claro del todo qué alimentos son probióticos y cuáles no, si los yogures son realmente buenos o no para recuperar nuestra flora intestinal y cuáles ayudan realmente, etc. Por eso, vamos a intentar establecer cómo podemos recuperar una flora intestinal que esté dañada.

Tags recuperar, flora, intestinal, danada
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Dátiles: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.02.2019 09:46

Los dátiles son el fruto de una variedad de palmera que en el último tiempo ha cobrado popularidad debido a su uso en reemplazo de azúcares libres o añadidos. A continuación revelamos sus propiedades, beneficios y cómo usarlo en la cocina.

Los dátiles son un fruto de bajo contenido acuoso, por lo que se dice que es un alimento naturalmente deshidratado.

Tags propiedades, beneficios, cocina
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Prevención del cáncer: lo que la ciencia, a día de hoy, ha demostrado que funciona

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2019 09:46

En enero de 2018, la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) informaba de que el 40 % de los cánceres se podrían evitar adoptando hábitos de vida saludables. Casi todos los expertos están de acuerdo que una alimentación saludable unida a unos hábitos de vida adecuados pueden ayudar a reducir la incidencia de esta enfermedad.

Tags Oncología Médica, cancer, demostrado, funciona
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