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Entrenamiento de gemelos en el gimnasio: todo lo que tienes que saber (y qué ejercicios no te pueden faltar)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.10.2018 18:46

Si para una gran mayoría las piernas son una de las partes que menos se tiene en cuenta a la hora de entrenar en el gimnasio, los gemelos todavía se llevan una peor parte en este reparto de los entrenamientos. Nosotros en esta ocasión queremos reparar en lo destacado que es laborar esta parte del cuerpo, y para ello vamos a repasar algunas consideraciones y ejercicios que nos ayudarán a laborar esta zona.

Tags gemelos, gimnasio, ejercicios
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OCIO

Las 19 mejores series documentales sobre criminales

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  20.10.2018 15:46

En 2015, con la llegada de 'The Jinx' y 'Making a Murderer' (que acaba de estrenar su segunda temporada) se dio inicio a una nueva era dorada de un género fascinante: el true crime, es decir, los crímenes reales. Desde entonces hemos visto decenas de documentales, docudramas y ficciones sobre algunos de los crímenes y asesinatos más peculiares y, a poco, picamos hasta el fondo con ellos.

Tags The Jinx, Murderer, Making
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OCIO

Estrenos de cine: terrores de internet, thrillers rurales y comedias de instituto

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  19.10.2018 09:46

Luego de los diez días que he pasado en el Festival de Sitges, de traeros de nuevo la información de rigor sobre los estrenos de cartelera; y lo hago en una semana que trae bajo el brazo un buen puñado de novedades de lo más variopintas entre las que cabe destacar la traslación a la gran pantalla del terrorífico 'Slender Man'.

Tags Slender Man, Festival, Sitges
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TEC

YouTube y Eventbrite se alían para vender entradas a conciertos desde vídeos musicales

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  19.10.2018 09:46

YouTube lleva muchos años siendo una de las plataformas desde la que muchos clientes escuchan más música, pese a que existen opciones además gratuitas más cómodas o directas como Spotify. Sin embargo, la plataforma de vídeo líder en Internet no es la mejor opción para los artistas que cuelgan su música, pues paga mucho menos que los grandes del streaming.

Tags Eventbrite, Spotify
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TEC

El cable de Apple que detecta si un iPhone es falso o no

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  18.10.2018 15:46

Una técnica peculiar que los ladrones han utilizado para aprovecharse de Apple es la de coger sólo las piezas originales del interior del iPhone y posteriormente pedir un reemplazo. De este modo podían revender las piezas de valor en el mercado negro. Poner fin a esta práctica no ha sido fácil para Apple, pero lo ha conseguido, gracias a un curioso cable.

Tags The Information, iPhone
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DEP

Políticos, galenos, nutricionistas, industria... ¿quién debería participar en la formulación de políticas contra la obesidad?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.10.2018 12:46

Hace unos días, la conocida profesora de nutrición - entre otras cosas - Marion Nestle, escribía en su blog un interesante artículo sobre políticas de salud y de prevención de la obesidad, argumentando por qué según ella la industria alimentaria no debería tener parte alguna en las decisiones que se tomen políticamente a este respecto.

Sus argumentos, claro, no eran menores precisamente.

Tags Nestle, medicos, nutricionistas, industria, participar
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TEC

Huawei Mate 20 y Huawei Mate 20 Pro, todo lo que sabemos (o creemos saber) hasta ahora

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  14.10.2018 21:46

2018 aún aguarda sorpresas por parte de los grandes fabricantes de smartphones. Samsung, Sony o Google ya nos han mostrado cuáles son sus apuestas, pero aún no sabemos muy bien qué tiene Huawei preparado. Con su evento confirmado para el próximo 16 de octubre, es probable que veamos los nuevos Huawei Mate 20 y Huawei Mate 20 Pro. Y hay muchas novedades que se esperan en estos dos teléfonos.

Tags Huawei Mate, Google, Sony
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TEC

La montaña rusa de Blusens: de ser la gran promesa tecnológica gallega a las denuncias y tribunales

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  14.10.2018 12:46

Si la tecnología española tuviera su panteón de rockstars Blusens sería firme candidata a ocupar un puesto de honor.

Tags Humprey Bogart, James Dean, Blusens, Durante, Llamad
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OCIO

Sitges 2018: la perturbadora 'Nancy', la pedantería de 'Perfect' y el terror latino de 'Morto No Fala'

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  14.10.2018 09:46

Ahora sí: se nos acaba Sitges 2018, pero aún nos quedan balas en la recámara. Concretamente, unas cuantas filmes más que vamos a revisar en formato breve. Tenemos 'Nancy', con una Andrea Riseborough premiada como mejor actriz del festival, la soporífera ciencia-ficción metafórica de 'Perfect' y una perturbadora historia de espectros brasileños vengativos, 'Morto Não Fala'.

Tags Andrea Riseborough, Morto No Fala, Morto N, Perfect, Sitges
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DEP

Entrenamiento de ocho semanas para la Behobia-San Sebastián 2018 (20 kilómetros): semana 5

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.10.2018 09:46

Queda menos de un mes para que crucemos la meta de la Behobia/San Sebastián 2018, y mientras tanto seguimos con nuestros entrenamientos tanto de fuerza como de carrera. Esta será nuestra "semana pico", en la que haremos la tirada más larga de todas y en la que acumularemos más kilómetros. A partir de aquí iremos reduciendo kilometraje para llegar en forma y con las piernas descansadas.

Tags Behobia San Sebastián, Behobia-San Sebastián
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