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Temática Ver entrada completa

Entrenamiento de gemelos: cómo entrenarlos en el gimnasio para que crezcan

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.02.2019 15:46

El tríceps sural o más coloquialmente conocido como gemelo es un grupo muscular que unas veces pasa desapercibido en las rutinas de entrenamiento pero cuando no lo hace se suele entrenar mal y sin piedad fruto de la desesperación por verlos crecer. Hoy daremos un repaso a su anatomía y hablaremos de como entrenarlos de la mejor forma posible.

El tríceps sural se compone de dos músculos, aunque uno de ellos, el gastrocnemio, tiene dos cabezas.

Tags gemelos, gimnasio, crezcan
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NEG

España sigue ocupando el vagón de cola en la productividad en el trabajo en la UE

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  07.02.2019 12:46

La productividad es uno de los talones de Aquiles de la empresa española. El punto débil cuando hablamos de mejorar su competitividad. Porque se habla de muchos aspectos y el foco se pone en cuestiones como la digitalización, pero el cambio necesario para abandonar el vagón de cola de la productividad en el trabajo de la UE es más cultural que de otro tipo.

Tags Aquiles, ocupando, vagon, cola, productividad
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OCIO

Los siete increíbles combates en el ring que son historia del cine

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  27.01.2019 12:46

Hay algo en las tres cuerdas del cuadrilátero, en la avidez cruel del público, en los golpes que se cruzan los púgiles, que resuena con una fuerza extraordinaria. Por un lado, está el horror que provoca la violencia del combate: cejas que estallan como aspersores de sangre, golpes que invalidan temporalmente o de por vida, mordiscos, coágulos, cortes, contusiones, fracturas...

Tags increibles, combates, ring, historia, cine
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