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Los balones medicinales de Lidl con los que entrenar esta primavera para perder peso y ser más explosivo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.03.2024 15:45

¿Buscando nuevos materiales para montar tu gimnasio en casa o para entrenar al aire libre? El balón medicinal es uno de los equipamientos deportivos más versátiles que existen para realizar tareas explosivas o para ejercitarnos sosteniendo la carga con las manos. En Lidl cuentan con balones medicinales de varios pesos a un precio reducido. 

La llegada de la primavera nos invita a entrenar al aire libre, y qué mejor que celebrar esa "libertad" con ejercicios con balón medicinal.

Tags Lidl, primavera, explosivo
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DEP

La mejor rutina para lograr unos abdominales más fuertes entrenando en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2024 18:45

Sin ir al gimnasio y en muy poco tiempo puedes lograr un entrenamiento eficaz para fortalecer tu cuerpo. Por eso, te mostramos la mejor rutina para lograr unos abdominales fuertes entrenando en casa.

Trabajando con intervalos de 35 segundos durante los cuales realizaremos  diferentes ejercicios para laborar nuestro abdomen sin necesidad de utilizar material alguno, podemos concretar el entrenamiento a en la comodidad de nuestra casa.

Tags Trabajando, rutina, abdominales, fuertes, casa
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TEC

Me Gusta Caleta la iniciativa que busca enseñar sobre networking a los pescadores

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  25.03.2024 03:45

El networking es una práctica desarrollada por profesionales -independientemente de que trabajen por cuenta propia o ajena-, que busca crear y aumentar una red de contactos. A pesar de que no es una acción caracterizada por ser novedosa, ha aumentado su importancia con motivo de la digitalización.

Por ejemplo, le enseña a los emprendedores a dar valor agregado a sus productos, e incluso, en la era digital, a aprovechar redes sociales, espacios en la web, y más.

Tags Gusta Caleta, Gusta, Caleta
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TEC

La Inteligencia Artificial: La nueva era del periodismo digital

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  24.03.2024 18:45

En el amanecer de 2024, el periodismo se encuentra en la cúspide de una revolución silenciosa, impulsada por el poder transformador de la inteligencia artificial (IA). Este cambio paradigmático está redefiniendo la producción, lanzamiento y consumo de noticias, marcando el origen de una era en la que los algoritmos no solo complementan, sino que a menudo lideran la narrativa informativa.

Tags Inteligencia Artificial, Inteligencia, Artificial
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TEC

¿Cómo adelgazar sin hacer ejercicio ni dietas? Esta píldora podría ser la respuesta

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  23.03.2024 03:45

En la búsqueda de métodos para bajar de peso sin recurrir al ejercicio o a cambios significativos en la dieta, muchas personas recurren a alternativas que prometen resultados velozes y sin esfuerzo. Estrategias como el uso de suplementos dietéticos o productos adelgazantes pueden parecer soluciones atractivas.

Tags adelgazar, ejercicio, dietas, pildora, respuesta
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TEC

¿Tu correo electrónico está en peligro? Descubre si fuiste hackeado con un sólo clic

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  22.03.2024 12:45

La ciberseguridad aún es un tema del que poco se habla en nuestra sociedad. Y es que cada persona tiene un smartphone, un computador e incluso otros aparatos como iPad o Wearables, pero no la suficiente educación para resguardar sus contraseñas o entender sobre tipos de links maliciosos.

Tags Wearables, iPad
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DEP

El Xokas comienza su cambio físico: "quiero enseñaros cómo está una persona de deteriorada"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.03.2024 09:45

Como ya hicieron otros creadores de contenido como Ibai Llanos o TheGrefg, Xokas se suma al desafío y ha comenzado a entrenar para mejorar su composición corporal y aumentar su forma física. El influencer ya ha compartido su primer vídeo de entrenamiento en el que podemos comprobar que está fuera de forma y sin movilidad, siendo como él dice "un saco de patatas". 

El Xokas se suma al grupo de creadores de contenido que quieren mejorar su composición corporal y estado de forma.

Tags Ibai Llanos, TheGrefg, Xokas
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DEP

Las máquinas que no pueden faltar en tus entrenamientos de pierna para ganar masa muscular en el cuádriceps

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.03.2024 18:45

Los cuádriceps son uno de los más importantes grupos musculares del tren inferior. Este conjunto de músculos dan forma a la parte delantera de nuestro muslo. Las sentadillas con barra trasera son el ejercicio clásico para fortalecer este grupo muscular, pero hay varias máquinas muy interesantes que permiten estimularlo sin la complejidad técnica y la fatiga asociada a los ejercicios con peso libre.

Tags pierna, masa, muscular, cuadriceps
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Blogs Un nuevo estudio revela si son mejores las sentadillas frontales o las traseras para aumentar la mas...
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TEC

Review Princess Peach: Showtime: la multifacética aventura de la princesa nos sorprendió

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  21.03.2024 15:45

La Princesa Peach ha sido un personaje potente desde hace décadas. Existimos quienes la elegíamos sin duda alguna a la hora de jugar Super Mario Kart en Snes, o quienes además disfrutamos jugando con ella en Super Mario Bros. 2. De hecho, Peach pese a ser el personaje más lento y el que menos fuerza tiene de los cuatro personajes jugables en ese videojuego, nos otorgaba la increíble habilidad de flotar en el aire durante unos segundos, volviéndola posiblemente el personaje más útil del juego.

Tags Super Mario Bros, Super Mario Kart, Princesa Peach, Princess Peach, Showtime
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DEP

La mejor selección de ejercicios para mantenerte en forma con 50 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.03.2024 12:45

La edad es solamente un número porque lo que dice el DNI puede ser muy diferente que lo que muestran tus células. El ejercicio físico es fundamental a lo largo de toda la vida, ya que se trata de una hucha de pensiones que luego podremos recoger en la vejez. Estos son los mejores ejercicios de fuerza que puedes hacer a partir de los 50 años.

Tags seleccion, ejercicios
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