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por Weblogs SL Vitónica 13.03.2024 18:45 |
Cuando pensamos en un calzado apropiado para recorrer montañas que al mismo  tiempo sea cómodo y resistente; sin dudas se nos dibuja en la cabeza unas zapatillas o botas pesadas y fuertes. Sin embargo, te mostramos las zapatillas Hi-Tec más ligeras para realizar senderismo que puedes localizar en Decathlon a un precio increíble. |
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por Weblogs SL Vitónica 13.03.2024 15:45 |
Luego de los 40 nuestro metabolismo comienza a enlentecerse y es por eso que se vuelve más complejo conseguir el objetivo de adelgazar. Sin embargo, te mostramos qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40 y cinco ejercicios de cardio clave para lograrlo. |
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por Weblogs SL Vitónica 13.03.2024 09:45 |
Si bien no es totalmente necesario combinar distintos tipos de proteínas vegetales en una misma comida para lograr proteínas completas en nuestra dieta, mucho menos si seguimos una alimentación omnívora, hay platos muy fáciles que nos lo ponen fácil, como esta receta vegana que está lista en apenas media hora. |
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por Weblogs SL Vitónica 12.03.2024 21:45 |
La porción subumbilical o la ubicada en la parte baja y central de nuestro abdomen, es una de las zonas más difíciles de laborar y que mayor flaccidez poseen, pues se distiende con gran facilidad. Es por eso que te mostramos siete ejercicios efectivos para tonificar tus abdominales inferiores. |
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por Weblogs SL Vitónica 12.03.2024 15:45 |
La organización resulta clave para lograr verdaderos resultados en todos los aspectos de la vida sin desperdiciar tiempo ni esfuerzo. Es por eso que te contamos en qué consiste el método Jay Shirley para mejorar la productividad fácilmente.
Jay Shirley es un desarrollador de una aplicación web llamada The Daily Practice para crear hábitos; y bajo su nombre ha creado un método que consigue  simplificar nuestra rutina laboral aumentando nuestra productividad. |
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por Weblogs SL Vitónica 12.03.2024 12:45 |
Hacer la compra en un supermercado no es una tarea simple si queremos comprar alimentos saludables. Lo más fácil es comprar en un mercado, donde la carne de la carnicería, el pescado de la pescadería y las frutas y verduras de la frutería no están escondidos entre cajas y estanterías. Boticaria García habla de siete mandamientos que debemos de cumplir a la hora de hacer la compra para saber qué estamos comprando. |
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por Weblogs SL Vitónica 11.03.2024 21:45 |
Muchos factores influyen en el efecto que producen los alimentos en nuestro cuerpo. es así que unos investigadores estudiaron si la comida cálido es más saludable que la comida fría y te mostramos cuáles fueron sus sorprendentes conclusiones.
La temperatura a la cual ingerimos los alimentos puede influir en el proceso de saciedad de nuestro organismo, es así que estudios previos han demostrado que la comida cálido produce mayor saciedad. |
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por Weblogs SL Vitónica 11.03.2024 18:45 |
CrossFit es una disciplina que no para de ganar adeptos por sus entrenamientos variados y su marketing a lo largo del planeta. Una de sus estrategias para posicionarse en todo el mundo es comenzar la clasificación para sus Juegos Olímpicos particulares, los CrossFit Games, de manera abierta a todo el mundo. En este artículo describimos las tres rutinas o WODs que se hicieron en 2023 para comprobar cuál es tu estado de forma. |
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por Weblogs SL Vitónica 11.03.2024 12:45 |
Probablemente has notado en alguna ocasión que a tu chocolate le han salido unas manchas o motas blancas. Esta decoloración del chocolate tiene una explicación y, aunque el chocolate pueda saber diferente, no es dañino consumirlo. Vamos a ver a continuación que es la floración del chocolate, por qué se produce y la manera de prevenirlo.
El chocolate es un alimento que se puede almacenar en invierno y en verano, lo que hace que esté expuesto a temperatura más altas y más bajas. |
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por Weblogs SL Vitónica 10.03.2024 18:45 |
"No me crecen los gemelos" o "patas de pollo" son claros ejemplos de por qué los gemelos son una de las zonas más complicados de desarrollar. Para limitar ese inconveniente debemos darle una mayor prioridad al grupo muscular y ejercitarnos con los ejercicios óptimos. Te contamos a continuación cuál es nuestro ejercicio favorito en máquina para el máximo desarrollo de los gemelos.
Las pantorrillas son odiadas por muchos culturistas porque es una zona que cuesta desarrollar. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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