FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
JUE 02
ABR 2020
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 5 hora/s
Blogs

03.08.2019]blodico

Vitónica|blodico

Blogs
DEP

Cinco vídeos de Yoga y Pilates para hacer ejercicio en casa durante la cuarentena

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2020 21:46

Llevamos ya unos cuantos días de confinamiento debido a la crisis del coronavirus, y el entrenamiento en casa se ha vuelto indispensable para mantener un estilo de vida saludable ahora que no podemos salir fuera. Si ya habéis probado nuestros vídeos de entrenamiento con el propio peso corporal, y aquellos en los que solo necesitaréis material fácil como gomas elásticas o una cuerda, quizás es un buen momento para iniciaros en otras disciplinas como el Yoga o el Pilates.

Tags Pilates, Yoga
Blogs
DEP

Claves para no subir de peso durante la cuarentena, ¿cuántas calorías tengo que comer al día?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2020 18:46

Durante estos días de confinamiento nuestras rutinas diarias han sido alteradas completamente. En un entorno sin apenas movimiento físico, el gasto calórico ha sido reducido de forma considerable. Esto ha provocado que, el número de calorías ingeridas a través de la dieta sea motivo de especial preocupación para la población.

Tags subir, durante, cuarentena, cuantas, calorias
Blogs 1 relacionada
Blogs Una rutina de entrenamiento que podemos hacer con los niños en casa durante la cuarentena
Blogs
DEP

Entrenamiento y teletrabajo: una rutina corta con ejercicios sencillos que puedes hacer para aumentar tu tarea física

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2020 12:46

El confinamiento debido a la pandemia por coronavirus nos ha llevado a muchos de nosotros a trabajar desde nuestra propia casa, muchas veces en posturas que no son las más beneficiosas para nosotros. Es evidente que mantener una misma postura durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para la circulación y en general para la composición corporal y la salud.

Tags teletrabajo, rutina, corta, ejercicios, actividad
Blogs
DEP

¿Puedes pasar las pruebas físicas de los agentes del FBI? Ahora puedes comprobarlo entrenando con su app para el móvil

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.03.2020 18:46

Hace tiempo hablamos en Vitónica sobre las pruebas físicas que tienen que superar los aspirantes para entrar en los SEAL, la fuerza de operaciones especiales de la Armada norteamericana, que tiene capacidad para operar en mar, aire y tierra. Se trata de una prueba en la que se realizan ejercicios con el propio peso corporal, además de alguna prueba de natación y carrera.

Tags Armada, SEAL
Blogs
DEP

Ansiedad y comida en época de cuarentena: cómo gestionar el estrés para evitar visitar la nevera constantemente

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.03.2020 15:46

La emergencia sanitaria que el mundo está sufriendo debido a la pandemia provocada por el COVID - 19 ha desembocado en que en España se tuviera que declarar el Estado de Alarma el 14 de marzo. Esto implica que, al menos hasta el 11 de abril, estaremos en aislamiento, teniendo que mantener la distancia social y solo pudiendo salir a la calle para cumplir con lo imprescindible como laborar o comprar comida.

Tags Alarma, COVID
Blogs
DEP

Una rutina para entrenar tus hombros en casa con muy poco material

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.03.2020 09:46

Puede que ya hayas empezado con las rutinas en casa pero no sepas cómo puedes entrenar exactamente los hombros. Es comprensible, dado que son un músculo algo complejo de laborar sin material.

En este artículo vamos a enseñarte un entrenamiento para trabajar los hombros sin problemas desde el propio salón de tu casa.

Tags Vitónica Novato, hombros, casa, material
Blogs
DEP

Cómo integrar el entrenamiento y la actividad física día a día cuando trabajas desde casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2020 21:46

Vivimos una época extraordinaria en muchos sentidos. Debido al COVID-19, nuestro tiempo en casa va a ser mucho y nuestro cuerpo no está acostumbrado a tanto confinamiento. Es el momento de integrar algo de ejercicio.

El que debamos permanecer encerrados no implica que no podamos mantener cierto nivel de tarea física, por supuesto. Con algunos conocimientos y ganas podemos integrar el entrenamiento y la tarea física en el día a día.

Tags COVID, integrar, actividad, fisica, trabajas
Blogs
DEP

Centr, la app de entrenamiento de Chris Hemsworth y Elsa Pataky, gratuita durante seis semanas para seguir entrenando durante la cuarentena

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2020 15:46

Mantener un estilo de vida saludable durante la cuarentena es importante para todos: alcanzar un buen descanso, seguir una dieta equilibrada y, por supuesto, continuar manteniéndonos activos a través del ejercicio físico nos ayudará a mantener nuestras defensas a un buen nivel.

Chris Hemsworth y Elsa Pataky quieren echarnos una mano y, para ello, han puesto Centr, su app de entrenamiento, nutrición y mindfulness gratuita durante las próximas seis semanas.

Tags Chris Hemsworth, Elsa Pataky, Centr
Blogs
DEP

Una rutina de entrenamiento de fuerza en casa para ciclistas en época de cuarentena

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2020 12:46

Como buen ciclista, entendemos que la cuarentena se te pueda estar haciendo algo complicada, especialmente si no dispones de una bicicleta estática o de un rodillo de entrenamiento en casa.

Nosotros por nuestra parte queremos ayudarte a que veas la cuarentena de otra manera; con esta rutina de fuerza vamos a intentar que mientras tanto vayas mejorando tus salidas futuras desde tu propia casa.

Tags fuerza, casa, ciclistas, epoca, cuarentena
Blogs
DEP

El COI se podría estar planteando aplazar los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 debido a la pandemia del coronavirus

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.03.2020 21:46

En las últimas horas han sido varias las federaciones de diferentes deportes y de varios países que se han manifestado a favor del aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, que aun se encuentran programados entre los días 24 de julio y 9 de agosto de este año, debido a la crisis del coroavirus.

Por un lado, y por otro la cancelación de diferentes pruebas y eventos, hacía complicado que estos se encontraran preparados para las competiciones olímpicas.

Tags Juegos Olímpicos, Tokio
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
Sin información de tags relevantes aún.
Blogs Blogs
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2020 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.