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por Weblogs SL Vitónica 20.03.2024 09:45 |
Ayuno intermitente: ángel o demonio. Un artículo publicado en 'El Mundo' ha causado un gran revuelo al exponer que el ayuno intermitente aumenta el 91% de enfermedad cardiovascular. El ayuno intermitente ha demostrado hasta ahora ser una excelente estrategia dietética para perder grasa y mejorar la salud en muchos ámbitos. ¿Por qué ese cambio radical de posición de la noche a la mañana? Vamos a detallar por qué hay que mirar todo el iceberg, no solamente la punta que asoma. |
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por Weblogs SL Vitónica 19.03.2024 18:46 |
Resolver la última comida del día puede ser más sencillo de lo que pensamos, sólo tenemos que contar con algunas ideas. Por eso, te mostramos cómo preparar esta cena proteica en casa, con sólo dos ingredientes y unas pocos minutos.
A base de espárragos y huevos únicamente podemos preparar esta receta fácil, saciante, y que tiene todo lo necesario para resolver en minutos la última comida del día. |
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por Weblogs SL Vitónica 19.03.2024 15:46 |
¿Una escapada a la montaña ahora que llega la primavera? El paisaje invernal se va modificando poco a poco para dar lugar a coloridos rincones de los que disfrutar mientras hacemos senderismo. El modelo XA PRO 3D de Salomon es una excelente elección si buscas caminar por la montaña de forma segura y con el máximo confort.Â
Las caminatas por la montaña son una de las actividades físicas que nos permiten liberar la mente mientras se nos abre la boca con el paisaje. |
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por Weblogs SL Vitónica 19.03.2024 09:45 |
Unos dicen que el ejercicio físico da hambre y otros que no, ¿quién tiene razón? La verdad máxima la tendrá cada uno al experimentar en su propio cuerpo lo que ocurre. La segunda verdad intenta hallarla la ciencia en base a estudios que comprueban si el ejercicio físico afecta al apetito y a la ingesta de calorías. Resumimos a continuación qué se sabe a día de hoy sobre esta temática, recalcando que uno mismo es quien conoce más que nadie su cuerpo. |
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por Weblogs SL Vitónica 18.03.2024 21:45 |
La tarea física regular y la práctica de un deporte de manera cotidiana puede producir grandes efectos positivos en nuestro cuerpo. Sin embargo, los mismos no se verán de la noche a la mañana sino que te mostramos cuál es el tiempo que necesitas esperar. |
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por Weblogs SL Vitónica 18.03.2024 15:45 |
Las proteínas son un macronutriente esencial que se han situado al nivel que merecen. Los desayunos poco saludables que incluyen bollería y cereales azucarados, además de zumos, apenas aportan este macronutriente. El huevo se ha situado en primer lugar como opción rápida y saludable en el desayuno, y es una opción espectacular, pero hay vida más allá de este alimento. |
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por Weblogs SL Vitónica 18.03.2024 12:45 |
Josh Brolin es uno de los actores más conocidos de Hollywood, habiendo protagonizado filmes como 'Deadpool 2', 'Old Boy' o la reciente 'Dune 2', a continuación de haber protagonizado además la primera parte, estrenada en octubre de 2021. El actor se ha preparado intensamente para todas ellas con exigentes entrenamientos en el gimnasio. Muestra de ello son algunos movimientos de años anteriores en los que podemos ver su espectacular físico Después de pasar los 50 años. |
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por Weblogs SL Vitónica 17.03.2024 15:45 |
Determinados comportamientos, hábitos y costumbres pueden influir en nuestra sensación de bienestar; es así que la gente feliz sigue el método Kos sin darse cuenta, por ello te mostramos tres claves para aplicarlo.
El método o filosofía Kos es un estilo de vida noruego que encuentra la alegría en los placeres sencillos de la vida, ayudando a disfrutar de las pequeñas cosas que podemos localizar al alcance de nuestra mano. |
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por Weblogs SL Vitónica 17.03.2024 12:45 |
La edad es solamente un número porque lo que dice el DNI puede ser muy diferente que lo que muestran tus células. El ejercicio físico es fundamental a lo largo de toda la vida, ya que se trata de una hucha de pensiones que luego podremos recoger en la vejez. Estos son los mejores ejercicios de fuerza que puedes hacer a partir de los 50 años. |
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por Weblogs SL Vitónica 16.03.2024 18:45 |
El huevo es un alimento muy versátil y utilizado en múltiples preparaciones, de cuyo aspecto y cualidades organolépticas depende grandemente su inocuidad. Por eso, si hay una cosa blanca en el huevo crudo, te contamos qué es y si es apto para consumo.
Además de comprobar siempre la fecha de caducidad del huevo es relevante  conservarlos correctamente en la nevera y observarlos con detenimient  tras haberlos retirado del cascarón. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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