|
|
por Weblogs SL Vitónica 23.03.2024 12:45 |
Los gimnasios repletos de máquinas nos dan muchas opciones diferentes para entrenar cada grupo muscular de manera más o menos específica. Sin embargo, conociendo qué hacemos en cada una de dichas máquinas del gimnasio podemos hacer un movimiento prácticamente idéntico utilizando nuestro peso corporal. A continuación te proponemos una rutina rápida y completa con la que entrenar todo tu cuerpo en casa sin material en apenas 16 minutos. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 23.03.2024 09:45 |
Con lo avanzada que está la medicina estética, si el daño muscular o la rotura de fibras provocara el crecimiento de estas ya existiría alguna cirugía en la que de forma controlada y precisa se provocaran daños fibrilares a nivel microscópico para estimular el crecimiento muscular. ¿Esto existe? No.
En este artículo te explicamos cómo crecen los músculos y por qué no lo hacen a través de el daño de los mismos. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 22.03.2024 18:45 |
Tener en gimnasio en casa nos abre un abanico de posibilidades al poder entrenar en el momento que queramos o en esos días en los que no tenemos tiempo de ir al gimnasio, pero queremos hacer una rutina rápida. El banco de Decathlon es un equipamiento versátil que se inclina y reclina en diferentes posibilidades para realizar una larga lista de ejercicios sin salir de casa.Â
El banco de pesas de la marca Corength de Decathlon llega a casa ya montado y preparado para entrenar. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 22.03.2024 09:45 |
Como ya hicieron otros creadores de contenido como Ibai Llanos o TheGrefg, Xokas se suma al desafío y ha comenzado a entrenar para mejorar su composición corporal y aumentar su forma física. El influencer ya ha compartido su primer vídeo de entrenamiento en el que podemos comprobar que está fuera de forma y sin movilidad, siendo como él dice "un saco de patatas".Â
El Xokas se suma al grupo de creadores de contenido que quieren mejorar su composición corporal y estado de forma. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 21.03.2024 12:45 |
La variedad de productos en supermercados como Mercadona hacen que se complique la compra y no sepamos qué echar al carro. Un dietista nos recomienda tres productos que podemos tener en el congelador para preparar comidas y cenas rápidas y muy saludables en cualquier momento. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 20.03.2024 18:45 |
Movernos con regularidad resulta clave para optimizar el funcionamiento de nuestro metabolismo y alejarnos de múltiples enfermedades. Es por eso que te mostramos cuál es la mejor hora para salir a caminar y reducir la  glucosa en sangre.
Cada vez pasamos más tiempo sentados y resulta fundamental para optimizar la  salud así como para lograr un buen control glucémico, reducir el tiempo de  inactividad. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 20.03.2024 15:45 |
En la primavera la sangre altera y se saca la bicicleta. Con el aumento progresivo de las temperaturas se hace más fácil desplazarnos en bicicleta por la ciudad. Lidl rebaja en 250 euros una de sus bicicletas Zündapp con las que puedes ir al trabajo o desplazarte de un lado a otro sin gastar combustible ni depender de transporte público.Â
Con la llegada de la primavera tenemos mejores temperaturas para poder desplazarnos al trabajo o a comprar en bicicleta. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 20.03.2024 09:45 |
Ayuno intermitente: ángel o demonio. Un artículo publicado en 'El Mundo' ha causado un gran revuelo al exponer que el ayuno intermitente aumenta el 91% de enfermedad cardiovascular. El ayuno intermitente ha demostrado hasta ahora ser una excelente estrategia dietética para perder grasa y mejorar la salud en muchos ámbitos. ¿Por qué ese cambio radical de posición de la noche a la mañana? Vamos a detallar por qué hay que mirar todo el iceberg, no solamente la punta que asoma. |
|
|
|
|
|
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
|
|
|
|
|
|
Sin información de tags relevantes aún. |
|
|
MAYO 2024 |
|
|
DO | LU | MA | MI | JU | VI | SA | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
ABRIL 2024 |
|
|
DO | LU | MA | MI | JU | VI | SA | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
MARZO 2024 |
|
|
|
FEBRERO 2024 |
|
|
|
ENERO 2024 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|